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牛奶配什么吃更有營養(yǎng)

女 | 18歲 2017-10-21 09:45:49 1人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述： 牛奶配什么吃更有營養(yǎng)?牛奶早上喝好還是晚上喝好?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-09-19 09:22:28 我要投訴

      病情分析：
      你好首先不要早上空腹喝牛奶，牛奶什么時候喝最好，改在早餐后1-2小時后喝牛奶。
      指導(dǎo)意見：
      面包加牛奶是個好搭檔，可以先吃點面包墊墊肚子，當(dāng)胃里有食物了以后，再喝點牛奶，潤潤胃，這樣才能達到喝牛奶養(yǎng)胃的效果。

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