我最近總是腰痛的厲害不知道是怎么回事我也不穿跟鞋

      腰痛考慮有沒有腰肌勞損等情況的，可以注意休息，避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正和改善姿勢，把腰部挺起來，避免一個姿勢超過1小時，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點(diǎn)力搓，把藥膏滲到皮膚里面，觀察恢復(fù)看看。
      

      病情分析：
      常見的病因有腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、腎虛、泌尿系結(jié)石等。
      指導(dǎo)意見：
      需要行滋補(bǔ)的藥物以增強(qiáng)自身的體質(zhì)，而且要節(jié)制性交。多行鍛煉調(diào)整。祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，考慮你這是腰椎間盤突出引起的，建議積極治療。
      指導(dǎo)意見：
      腰椎間盤突出的治療原則是早期積極按摩牽引及針灸、烤電、熱敷治療。腰背部涂抹活血化瘀藥物治療。
      
      以上是對“我最近總是腰痛的厲害不知道是怎么回事我也不穿跟鞋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般腰痛多數(shù)由于勞累或者著涼引起的，活動受限，酸脹痛。
      指導(dǎo)意見：
      平時避免著涼，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，最好平臥位硬板床休息，可以熱敷理療按摩，口服藥物，注意勞逸結(jié)合
      

      病情分析：
      您好，從您的描述，如果沒有明顯外傷史或者重體力勞動，還是考慮腰椎間盤突出
      指導(dǎo)意見：
      腰椎間盤突出，您這個情況，建議您做磁共振明確診斷，后可以根據(jù)情況，選擇保守、微創(chuàng)、手術(shù)等治療方案！保守治療，可以去網(wǎng)上搜麥肯基腰突療法，進(jìn)行鍛煉腰背肌