怎么治療頑固性失眠

      病情分析：
      失眠這個中醫(yī)里面，主要原因還是心膽氣虛，魂不守舍所導(dǎo)致的心神不寧哦。
      指導(dǎo)意見：
      我個人建議最好中醫(yī)科當(dāng)面去看看舌苔脈象的，中藥調(diào)理一段時間，效果應(yīng)該還是不錯的。
      

      建議你再生活中養(yǎng)成好習(xí)慣，睡前泡泡腳，堅(jiān)持一段時間會有效果。聽一些利于睡眠的舒緩的音樂。晚上睡前不能喝咖啡、濃茶和酒。給自己營造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境?？煞霉染S素和維生素類的藥品。希望我的建議能夠幫助到您，祝您早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      引起失眠的原因是很多的，比如思想壓力過大，精神過度緊張，體內(nèi)心火過旺，頭顱疾病，頸椎問題等等，可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查確診病因，進(jìn)行對癥治療，是可以采取中藥和針灸配合治療的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時需要注意休息，不要勞累，不要熬夜，生活作息規(guī)律，營養(yǎng)均衡，配合藥物治療，是可以逐漸恢復(fù)正常的。
      
      以上是對“怎么治療頑固性失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好?根據(jù)你簡單描述的情況分析！頑固性失眠，病因復(fù)雜多變，建議服用中藥
      指導(dǎo)意見：
      治療，平時注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣！忌煙酒，如有其他內(nèi)科疾病，得及時治療！忌茶，咖啡?
      

      病情分析：
      你的失眠己經(jīng)很長很長時間了，安眠藥吃了不少，並沒有多大效果，現(xiàn)出現(xiàn)四肢酸軟，渾身無力等。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，可以針灸，推拿治療?？诜呷~神安滴丸，谷維素。睡覺前用熱水泡腳，並按摩腳心。
      

      病情分析：
      你好，造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鹗撸还ぷ骱蛯W(xué)習(xí)壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因；晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會造成失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議，治療要以調(diào)養(yǎng)為主，藥物為輔。具體方法：一是堅(jiān)持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強(qiáng)體質(zhì);二是調(diào)整思維方法，多數(shù)失眠與情緒關(guān)系密切，因此一切順其自然，保持心態(tài)平和最重要;三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕松愉快的音樂;四是養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣，有養(yǎng)肝健脾和胃的作用，如何經(jīng)過調(diào)養(yǎng)還是不見好轉(zhuǎn)，可到醫(yī)院采用中醫(yī)治療見效快，對人也沒傷害還不易復(fù)發(fā)
      

      問題分析：您好，患者在失眠出現(xiàn)的初期應(yīng)盡早進(jìn)行調(diào)整和治療，長期失眠會導(dǎo)致病情嚴(yán)重，而衍變成頑固性失眠，治療和恢復(fù)起來也更有難度。建議患者盡早到專業(yè)的精神疾病醫(yī)院進(jìn)行針對性的治療，讓患者能更早的擺脫失眠的危害。
      指導(dǎo)意見：避免失眠的最有效方法,是使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時入寢與定時起床的習(xí)慣,從而建立自己的生理時鐘.有時因必要而晚睡,早晨仍然按時起床;你也可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD,加強(qiáng)活動與鍛煉,放松身心,對失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量.
      
      以上是對“怎么治療頑固性失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！