長期入睡困難怎么辦

      病情分析：
      你好你的情況考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)癥狀，需要調(diào)理的
      指導(dǎo)意見：
      考慮是可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理觀察的，建議注意多休息，或是可以去醫(yī)院注意中醫(yī)調(diào)理

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適，三是多夢(mèng)也可以影響睡眠質(zhì)量，引起白天疲乏無力，工作效率降低。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重失眠者需要藥物治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，睡眠不好一般都是有原因的，比如抑郁癥，焦慮癥，神經(jīng)衰弱都是可以導(dǎo)致睡眠不好的。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院精神心理?？漆t(yī)院的睡眠科就診，詳細(xì)檢查，找到問題所在，采取藥物治療或者心理治療。
      以上是對(duì)“長期入睡困難怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你目前所描述的這種臨床表現(xiàn)飛機(jī)一般多考慮頑固性失眠，可能由于體質(zhì)虛弱，過度勞累，壓力過大等因素所誘發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      首先要養(yǎng)成良好的作息時(shí)間規(guī)律，避免過度勞累和熬夜，同時(shí)可適當(dāng)?shù)嘏浜纤幬镞M(jìn)行調(diào)理。常用的藥物有安神定志丸解郁安神顆粒等。

      病情分析：
      你好，你說的這個(gè)情況應(yīng)該是神經(jīng)衰弱了，可以吃點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這個(gè)情況我給你開個(gè)藥吃吧，你可口服維生素b一，谷維素,刺五加再加上腦寧，吃就可以了.

      病情分析：
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是失眠，多夢(mèng)，為氣血虧虛導(dǎo)致營養(yǎng)滋潤功能失調(diào)，腦神失去營養(yǎng)，因此失眠，多夢(mèng)
      指導(dǎo)意見：
      建議給于補(bǔ)氣血，養(yǎng)血清腦藥物如養(yǎng)血清腦顆粒，天王補(bǔ)心丸治療，并給以補(bǔ)氣血，養(yǎng)血食物如大棗，百合等治療

      失眠多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，而失眠多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：堅(jiān)持有規(guī)律的作息時(shí)間，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就會(huì)失眠。睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個(gè)小時(shí)吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因?yàn)橥砩喜粩嗌蠋鶗?huì)影響睡眠質(zhì)量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因?yàn)檫@些食物也會(huì)影響睡眠。
      以上是對(duì)“長期入睡困難怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！