一米七八的個(gè)子一百三十四主要腿部粗壯肌肉腿然后體重

      身高178厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是73公斤，目前你的體重還可以，建議多鍛煉，讓身體更結(jié)實(shí)一些，外觀看起來更健壯，可以每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉腿部，就是經(jīng)?？熳撸芏计鹱饔?，不要吃高熱量食物。
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況主要還是腿部肌肉發(fā)達(dá)的原因?qū)е碌?，也是比較多見的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是平時(shí)多注意鍛煉身體。多注意觀察一段時(shí)間。這樣上述癥狀慢慢就會(huì)有所好轉(zhuǎn)的。祝身體健康。
      

      病情分析：
      在這個(gè)情況大多數(shù)的話要注意觀察，是不是有活動(dòng)不當(dāng)所引起的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      你一定要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)的時(shí)候也要注意不要。吃一些特別是異性的食物。
      
      以上是對(duì)“一米七八的個(gè)子一百三十四主要腿部粗壯肌肉腿然后體重”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣的情況建議你可以通過運(yùn)動(dòng)的方式，既可以減肥，也可以練身材
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時(shí)多做腿部的運(yùn)動(dòng)，如蹬自行車高抬腿等，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的牛奶瘦肉雞蛋等
      

      身高一米七八，體重130~140斤，總體還好，只要平時(shí)適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，每天?jiān)持鍛煉身體就好了，平時(shí)少吃油膩，高脂煎炸的食物，多吃水果蔬菜，每天堅(jiān)持體育鍛煉，比如跑步，游泳或者是健身房運(yùn)動(dòng)，只要堅(jiān)持下去，持續(xù)保持這種身材就可以了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述你這樣的情況建議你可以通過運(yùn)動(dòng)的方式，既可以減肥，也可以練身材，同時(shí)控制一下飲食。
      指導(dǎo)意見：
      首先，平時(shí)注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物，合理膳食。其次，每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘。最后，運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，加以按摩同時(shí)配以波顏婷美體霜效果會(huì)更好，輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。