要中考了，晚上天天學(xué)習(xí)到2點

      病情分析：
      你好，服用維生素b1對緩解疲勞作用不大，從你的描述來看每天建議12點之前入睡。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意勞逸結(jié)合，功課抓緊時間完成不要拖拉，飲食要葷素兼?zhèn)?，粗?xì)搭配，避免精神過度緊張。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述，你可能是睡眠不足引起的這些癥狀
      指導(dǎo)意見：
      你好。根據(jù)你的描述。建議你不要經(jīng)常熬夜，經(jīng)常熬夜對身體不好。也會影響聽課質(zhì)量的。
      

      病情分析：
      14歲，正是青春期生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，每天熬夜學(xué)習(xí)，不利于身體健康單純維生素B1對于長期熬夜者作用不大。
      指導(dǎo)意見：
      建議學(xué)習(xí)雖然重要，但是最好安排好學(xué)習(xí)時間。建議每天至少22點睡覺，可以適當(dāng)?shù)脑缙饘W(xué)習(xí)。每天吃好早餐，避免學(xué)習(xí)太累打瞌睡，注意力不集中，反倒影響學(xué)習(xí)質(zhì)量。熬夜建議適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素。另外在飲食上注意食物多樣，保證營養(yǎng)充足是關(guān)鍵。
      
      以上是對“要中考了，晚上天天學(xué)習(xí)到2點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，出現(xiàn)上面的癥狀，一般是由于睡眠不足引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議首先要調(diào)理好飲食及作息，保證充足的睡眠，有精神了，學(xué)習(xí)也會事半功倍的。
      

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)你說的情況，最好勞逸結(jié)合，不要太過勞累，影響學(xué)習(xí)成績。
      指導(dǎo)意見：
      維生素b1屬于維生素類，對身體倒是沒什么影響，不過還是加強(qiáng)營養(yǎng)，注意休息，有益于身體健康。