最近老是在學(xué)校說夢(mèng)話以前在家里都沒出現(xiàn)過反倒是來大
女 | 18歲 2017-10-18 22:26:59
1人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 最近老是在學(xué)校說夢(mèng)話以前在家里都沒出現(xiàn)過反倒是來大學(xué)晚上經(jīng)常說夢(mèng)話吵到室友我不想那樣有什么辦法沒
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2022-11-04 07:47:48 我要投訴
日有所思，夜有所夢(mèng)，做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，夢(mèng)一般發(fā)生于睡眠后的快動(dòng)眼時(shí)期，夢(mèng)境可能與個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)，夢(mèng)中說話稱之為夢(mèng)話。嚴(yán)重者可以影響他人休息。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
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