健康咨詢描述: 騎動感單車(健身房那種)以前每天1個半小時,騎的膝蓋疼,現(xiàn)在每天30-40分鐘,但是膝蓋有點疼,怎么辦啊
您好,根據(jù)描述和癥狀,考慮過度運動或勞累引起的局部筋膜炎、肌肉軟組織勞損等,近期休息為主,循序漸進(jìn)的體育鍛煉,局部熱敷,癥狀明顯的話,口服非甾體消炎止痛藥如:塞來昔布(西樂葆)或艾瑞昔布等,也可外用扶他林軟膏或貼劑:氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬鈉貼劑。對癥處理,觀察看下。
病情分析:
您好,通過您的描述,您目前主要問題是劇烈運動后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛。
指導(dǎo)意見:
就你所描述而言,一般來說,這個主要可能是膝關(guān)節(jié)軟組織損傷,可能是軟骨,半月板或者韌帶,建議先買點鹽酸氨基葡萄糖和扶他林吃一吃吧。
病情分析:
病情分析:您好,根據(jù)您的病情描述,您的這種情況考慮是肌肉及韌帶拉傷所致。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:服用活血止痛類藥物治療,外用云南白藥氣霧劑治療。注意休息,運動前做好熱身運動,適當(dāng)活動,避免再次損傷。
以上是對“騎動感單車(健身房那種)以前每天1個半小時”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,以你所說的情況長時間的騎行運動對關(guān)節(jié)有影響的
指導(dǎo)意見:
建議你可以這段時間不要玩這個,可以通過快走,或者是其他運動來鍛煉,祝健康
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