經(jīng)常覺得別人都不喜歡我然后心里不舒服 就悶悶不樂有

      病情分析：
      你好根據(jù)你得描述覺得別人不喜歡你你這是有點精神太緊張?zhí)谝鈩e人對你的看法。
      指導意見：
      建議你放松心情，多和別人溝通交流，多參加戶外活動，多交朋友，性格活潑開朗一些，想的少一點，不要總在意別人對你的看法，你會發(fā)現(xiàn)別人都很喜歡你，你會變得很幸福。
      

      根據(jù)咨詢者的描述，目前存在一定的抑郁情緒。例如不開心不高興。一方面與精神心理因素有關，例如受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個人的人格特征有關。一般需要心理治療。
      

      16歲處于青春發(fā)育期，自我意識增強，煩惱增多，有時心情低落，也是一種正常的現(xiàn)象，希望你不要過分擔心。心情不好時，可以和比較好的朋友聊聊天，到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，唱唱歌，跳跳舞，寫寫日記，學會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。建議你接受心理咨詢治療。
      
      以上是對“經(jīng)常覺得別人都不喜歡我然后心里不舒服 就悶悶不樂有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可能與你的成長經(jīng)歷有關。建議平時盡量調(diào)整心態(tài)，多看到自己的優(yōu)點和特長，多看到事物好的一面，多培養(yǎng)一些興趣愛好，如旅游，唱歌，畫畫等，保持心情愉悅。如仍不能緩解，可以尋求專業(yè)的心理老師的幫助。
      

      病情分析：
      你好！喜歡的第一印象是陽光正能量能為別人所需要的！自己有否被別人需要首先要弄明白
      指導意見：
      若是竟自己需要別人，那就是自己喜歡別人，而非別人喜歡自己，要別人喜歡自己就要審視下自己的思維模式和價值是不是別人需要的
      

      16歲，正處于青春期，既渴望獨立，又渴望得到他人的承認。這時候，往往會因為他人的評價或喜或悲。建議多和朋友交流，盡量把自己和他人放在同一水平面，既不妄自菲薄，也不要自傲。