健康咨詢描述: 現(xiàn)在面臨考試,但是就是看不進(jìn)去書,覺得很痛苦,而且上了大學(xué)話少,不愛與人交流,覺得和別人在一起有時(shí)候就是麻煩,害怕面臨身邊的舍友,總是想老友,想家,想念除了現(xiàn)在鍀一切。。 而且有時(shí)候就是覺得身邊的一切都是很煩,不想麻煩別人總是覺得自己帶=呆著最舒服,或者只想一個(gè)人不要靜靜坐下來(lái)都好,閑下來(lái)就很煩躁,特別坐下來(lái)看書心里更加煩躁。。
根據(jù)咨詢者的描述,目前存在一定的緊張焦慮情緒,一方面與精神心理因素有關(guān),例如受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個(gè)人的人格特征有關(guān)。一般需要心理治療或藥物治療。
病情分析:
你好從你描述來(lái)看,這種情況可能是跟你精神緊張導(dǎo)致焦慮煩躁有關(guān)
指導(dǎo)意見:
建議及時(shí)放松心情,避免精神緊張,學(xué)會(huì)傾訴煩惱釋放壓抑,培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松
病情分析:
根據(jù)您描述的情況來(lái)看,這種情況主要還是面臨考試的時(shí)候,精神壓力大造成的
指導(dǎo)意見:
你目前這種情況主要是放松心情,不要有太大的精神心理壓力,必要時(shí)可以做一下心理疏導(dǎo)治療,去醫(yī)院的精神心理科看一下
以上是對(duì)“現(xiàn)在面臨考試,但是就是看不進(jìn)去書”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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