醫(yī)生，能不能給我推薦下減肥食譜啊

      病情分析：
      這個(gè)其實(shí)也就是油多的原因，需要減肥的，大的問題沒有的，做起來當(dāng)然困難
      指導(dǎo)意見：
      通俗的說就是控制嘴巴邁開腿的，控制體重，注意避免肥甘厚膩的飲食，定期復(fù)查，持之以恒。

      病情分析：
      減肥不是要吃什么減肥的．減肥主要是要做有氧運(yùn)動(dòng)消耗脂肪和消耗能量．
      指導(dǎo)意見：
      建議你應(yīng)該要堅(jiān)持跳舞，慢跑，打太極，做健身運(yùn)動(dòng)等同時(shí)用荷葉代茶飲可以減肥的．
      以上是對(duì)“醫(yī)生，能不能給我推薦下減肥食譜啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位患者，根據(jù)你的描述，我認(rèn)為，你可以多吃瓜果蔬菜。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)建議每天，多運(yùn)動(dòng)，一定要飯后不要睡覺，要飯后百步走，活到99。
      

      病情分析：
      你好，由于孕期及生產(chǎn)后加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以通過控制飲食和運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行改善的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：平時(shí)注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物以及含有熱量比較高的食物，合理膳食;每天堅(jiān)持做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早晚各自進(jìn)行鍛煉;如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，效果會(huì)更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。