上周因騎車過久外加久未鍛煉

      指導(dǎo)意見：
      目前還是平時不鍛煉，出現(xiàn)短期內(nèi)劇烈運動，出現(xiàn)肌肉無氧代謝，出現(xiàn)大量的乳酸堆積，故出現(xiàn)全身酸痛不是，是正常的生理現(xiàn)象，一般可以多休息，按摩，熱敷等措施是可以逐漸緩解的

      病情分析：
      你好依據(jù)你描述的情況考慮是劇烈活動后肌肉損傷可能。一般多由外力引起。
      指導(dǎo)意見：
      你好依據(jù)你描述的情況考慮是劇烈活動后肌肉損傷可能。建議拍個片子排除骨折情況，局部熱敷，可以涂抹扶他林軟膏。注意休息。

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，對于現(xiàn)在這種疼痛，最大的可能性是局部乳酸堆積
      指導(dǎo)意見：
      晚上的時候可以用熱水進行外敷，也可以服用，云南白藥等活血化瘀止痛的藥物。
      以上是對“上周因騎車過久外加久未鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你說的情況，考慮是你很久沒有運動，突然運動引起的肌肉疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時適當鍛煉，慢慢的加大運動量。要主意休息，減少活動，不要過分的擔心

      病情分析：
      看過你所描述的情況來看，應(yīng)考慮是因騎車過久而使腿根部牽拉受傷。
      指導(dǎo)意見：
      這種在白天適當活動一般不會太疼，休息后疼是受傷表現(xiàn)，可以外噴紅藥氣霧劑，口服愈傷靈膠囊，幾天就會緩解

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，根據(jù)您提供的簡要病史目前考慮肌肉軟組織損傷
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的情況考慮肌肉軟組織問題，建議您給予適當按摩，溫毛巾熱敷，外用扶他林涂抹疼痛處，近期減少活動

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你這是韌帶損傷，建議休息幾天。先不要活動了
      指導(dǎo)意見：
      口服跌打丸兒，沈陽紅藥，萬通筋骨片外用云南白藥酊，這段時間不要吃辛辣刺激食物。
      以上是對“上周因騎車過久外加久未鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！