健康咨詢描述: 我怕鍛煉身體,會對身高有影響,我現(xiàn)在1.65米請醫(yī)生說說可以經(jīng)常鍛煉嗎?
指導意見:
你好,鍛煉身體肯定是對身體沒有壞處的,人意識到生命健康貴在于活動,所以說你只有經(jīng)常去活動室鍛煉,你的細胞才能夠代謝,你的身體才能夠生長,只有這樣身體還是比較健康的,所以說我的建議就是,建議去鍛煉
病情分析:
你好,身高的話,一般來說跟遺傳因素是,會有很大的關(guān)系的。
指導意見:
正常的話是在18歲以后的話會停止增長。建議平時的話可以多進行身體的鍛煉,增強抵抗力,會有利于增高。
病情分析:
你好,鍛煉身體對身高沒有太大的影響,不用太擔心,如果想長高,可以選擇性的參加一些跳躍性的項目。
指導意見:
建議你做一些拉伸或者跳躍性的項目,比如引體向上、籃球等等,平時注意增加營養(yǎng),多喝鈣奶。
以上是對“我怕鍛煉身體,會對身高有影響”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,一般來說,只要運動量適度應該不會影響到身體長高的。
指導意見:
從你描述的情況看,要注意多運動,可以進行跑步,羽毛球,游泳等運動,飲食營養(yǎng)合理均衡,作息時間規(guī)律,有利于身體長高。
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