健康咨詢描述: 十六歲了,女生,才一米六,家里母親一米六五左右的個(gè)子,父親一米七左右,平時(shí)有點(diǎn)挑食,最近一直在喝牛奶吃素菜,但最近頻繁性抽筋,請(qǐng)問(wèn)還能長(zhǎng)高嗎?
病情分析:
你好,身高主要是遺傳因素控制的,其次與營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng),睡眠等有關(guān)系,不過(guò)你也不必太過(guò)于擔(dān)心。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)可以多參加跑跳類的體育鍛煉,多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣片,注意休息避免熬夜利于長(zhǎng)高。
那么晚上十點(diǎn)半到十一點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段睡覺(jué)算熬夜嗎?
十一點(diǎn)后就是熬夜
病情分析:
根據(jù)你的描述現(xiàn)在才16歲,父母身高不低,能好好吃飯吃菜應(yīng)該是可以再長(zhǎng)高的
指導(dǎo)意見(jiàn):
頻繁抽筋可能是缺鈣了,建議平時(shí)好好吃飯吃菜,適當(dāng)鍛煉身體,適當(dāng)補(bǔ)鈣是可以長(zhǎng)的再高些
那么晚上十點(diǎn)半到十一點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段睡覺(jué)算熬夜嗎?
現(xiàn)在上學(xué)期間可能作業(yè)多,盡量趕在11點(diǎn)之前睡覺(jué)哦
病情分析:
你好,一般來(lái)說(shuō)每個(gè)人的身高不止是受遺傳因素還有后天的營(yíng)養(yǎng)環(huán)境等因素來(lái)決定的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
所以平時(shí)一定要注意飲食平衡,不能只吃牛奶蔬菜,像肉類,蛋類,水果都要攝入。另外抽筋的話考慮還是缺鈣,建議最好去醫(yī)院做個(gè)骨密度測(cè)定看看是否缺鈣。另外的話平時(shí)多運(yùn)動(dòng)多鍛煉,保持充足的睡眠也都有助于身高的增長(zhǎng)。
以上是對(duì)“十六歲了,女生,才一米六”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述判斷,你可能是有點(diǎn)缺鈣,應(yīng)該去醫(yī)院診查確定。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你的遺傳因素不錯(cuò),同時(shí)合理飲食,葷素搭配。充足睡眠不熬夜,每天堅(jiān)持做彈跳類或拉伸運(yùn)動(dòng)是有益的。骨骺線沒(méi)有閉合的情況下還是會(huì)長(zhǎng)高的
病情分析:
你好,從你的描述看。一般身高與先天遺傳及后天生活質(zhì)量等因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你到正規(guī)醫(yī)院檢查一下你的骨骺線是否已經(jīng)閉合,若是沒(méi)有閉合則還有長(zhǎng)高的潛能。
病情分析:
你好,這樣的情況16歲了考慮長(zhǎng)高可能不大。具體要看個(gè)人。要查下骨骺線-
指導(dǎo)意見(jiàn):
-的情況比較好幫助判斷的。如果骨骺線沒(méi)有閉合還是有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高的。多喝點(diǎn)牛奶。適當(dāng)補(bǔ)鈣為好。對(duì)改善抽筋也有幫助。堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、睡眠充足
病情分析:
你好,這樣的情況是否能夠長(zhǎng)高看父母或者自己的表現(xiàn)不好判斷。主要建議-
指導(dǎo)意見(jiàn):
-要的話還是去查下骨齡或者骨骺線的情況幫助判斷下(去醫(yī)院拍個(gè)片子看手腕或者大腿、膝蓋部位的表現(xiàn))。有機(jī)會(huì)的話是要自己還要注意除了飲食,還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、不要熬夜睡眠要足夠這些做好才更有利
以上是對(duì)“十六歲了,女生,才一米六”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
補(bǔ)腎,強(qiáng)骨,止痛。用于腎陽(yáng)虛所致的骨痿,癥見(jiàn)骨脆...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)腎,強(qiáng)骨,止痛。用于腎陽(yáng)虛所致的骨痿,癥見(jiàn)骨脆...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線