健康咨詢描述: 我十六歲了,才一米五,還能長高,想長十厘米,還可以嗎?想長高一點,不想那么矮,女孩子矮也不好看
現(xiàn)在正處于青春期,只要合理的安排自己的作息時間,同時一定要加強營養(yǎng),加強鍛煉,增強體質,保證充足的睡眠,每天跑步,游泳,俯臥撐,多吃豆制品,海鮮類的食物,睡覺前多喝點牛奶,長高5到10厘米是沒有問題的。
你好,根據(jù)你的描述,你的這種情況因為你才15歲,還在發(fā)育階段,你完全有希望可以長高的,建議你平時多吃富含蛋白質,膠原蛋白豐富的食物,多打打羽毛球,游泳等運動,作息規(guī)律
病情分析:
你好,身高一方面是和父母身高有關系,此外還和后天的生活環(huán)境有關。
指導意見:
你好,如果想知道自己還能不能繼續(xù)長高,建議去醫(yī)院拍個片,看看骨骺線有沒有閉合。如果閉合了,就沒有辦法再長高了。
以上是對“我十六歲了,才一米五”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的的描述分析,十六歲正處于青春發(fā)育期,能長高。
指導意見:
放心吧,肯定還能長高的,正處于發(fā)育期嘛,,保持良好飲食習慣,睡眠充足,多做鍛煉,長高不僅是希望。
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