我現(xiàn)在16歲肚子大大的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，肚子比較大可能與吃飯之后久坐、不運(yùn)動(dòng)有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)吃點(diǎn)兒高蛋白高纖維的食物，制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，平時(shí)可以做仰臥起坐增加腹部脂肪的消耗，希望對你有幫助。
      

      病情分析：
      有多大？是腹部脂肪堆積還是里面大？是一直都大還是最近才增大的？
      指導(dǎo)意見：
      如果排除妊娠，是腹部較胖的話，建議平素清淡營養(yǎng)飲食，避免暴飲暴食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述情況是目前只有16歲，出現(xiàn)了肚子肥肥的，感覺自己有些很煩？
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要太緊張了，放松心情，保持心情，建議合理膳食，均衡營養(yǎng)，晚上不吃主食，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)和鍛煉'增強(qiáng)體質(zhì)，或者是做仰臥起坐可以減肚子的。
      
      以上是對“我現(xiàn)在16歲肚子大大的”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的肚子比較大的情況看，如果其他部位正常，屬于局部肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      注意堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)，餐后半個(gè)小時(shí)就可以開始，尤其是多做減腹部贅肉的動(dòng)作，可以平躺在床上，雙腿并攏伸直向上到與地面垂直。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病史和描述，考慮為腹部膨出，可能的原因有向心性肥胖，腹部占位。
      指導(dǎo)意見：
      如果是肥胖引起的，建議你加強(qiáng)體育鍛煉，特別是腰腹部運(yùn)動(dòng)量大的項(xiàng)目，如果不是肥胖，建議你就診普外科或婦科，做腹部超聲波檢查，了解腹部隆起的病因，針對性治療。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，引起腹部大些，多是有脂肪囤積攝入過多影響引起導(dǎo)致，需要多注意，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況可以通過多走動(dòng)，跑步，快走等鍛煉方式會(huì)有明顯減少多余脂肪，而且對身體健康成長發(fā)育會(huì)有益處，飲食需要少吃高脂肪油膩性較大食物，多吃蔬菜水果，
      

      病情分析：
      你好！很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述，你應(yīng)該是腹部脂肪有點(diǎn)多。
      指導(dǎo)意見：
      想用科學(xué)健康的方法瘦肚子，就是注意飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉相結(jié)合，效果才會(huì)更好，以后注意飲食清淡少油膩，不吃甜食點(diǎn)心類，多吃些新鮮蔬菜水果，粗糧及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，一日三餐規(guī)律進(jìn)食，晚餐盡量少吃或者不吃主食，每天睡覺前可以做仰臥起坐50-100次，每天堅(jiān)持慢跑40分鐘以上，只要堅(jiān)持，你的肚腩就會(huì)減小。希望我的回答能夠幫助到你，祝你天天開心快樂安康！
      
      以上是對“我現(xiàn)在16歲肚子大大的”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！