健康咨詢描述: 我今年16歲為什么我肚子這么大,還有我怎么胖這是怎么回事怎么才能減肥減下去
病情分析:
肥胖癥是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病,以體內(nèi)脂肪細(xì)胞的體積和細(xì)胞數(shù)增加致體脂占體重的百分比異常增高并在某些局部過多沉積脂肪為特點(diǎn)
指導(dǎo)意見:
1.適當(dāng)減低膳食熱量。攝入熱量低于消耗熱量,負(fù)平衡時(shí)體脂逐步分解,體重逐步下降。2.用低熱值食品代替高熱食品,用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用雞蛋、牛奶、豆制品代替糖多、油大的點(diǎn)心。巧克力、奶油冰激凌、糖果應(yīng)不吃。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的以及你的年齡考慮,建議你不要用節(jié)食的方式來減肥。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在正處于生長發(fā)育階段,建議你平時(shí)要多參加體育運(yùn)動。保證良好的睡眠,不要暴飲暴食。生活要有規(guī)律,這樣的話可以起到一定的減肥作用。
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的情況來看,身高,體重跟遺傳是有很大關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)不要暴飲暴食,少吃甜食和脂肪含量高的食物,多吃新鮮蔬菜水果,多參加戶外運(yùn)動。
以上是對“我今年16歲為什么我肚子這么大”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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