絕經(jīng)后失眠3年整晚不睡手腳冰涼

      病情分析：
      這位朋友，你好根據(jù)你的描述，由于絕經(jīng)后，體內(nèi)激素明顯下降，特別是雌性激素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，可以去做自己平時(shí)感興趣的事件，多參加集戶外活動(dòng)，比如跳舞。睡前用溫水泡泡腳，癥狀厲害，最好去福婦科檢查一下。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的。一定要加強(qiáng)鍛煉，補(bǔ)充雌激素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先一定要每天堅(jiān)持鍛煉身體加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃豆制品，可以補(bǔ)充點(diǎn)兒大豆異黃酮，補(bǔ)鈣。
      

      你好！根據(jù)你說(shuō)的癥狀有可能是內(nèi)分泌發(fā)生變化，植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的，可以請(qǐng)中醫(yī)看看用一些補(bǔ)養(yǎng)藥物，手腳發(fā)涼可以用一些中成藥黃芪精口服液。
      
      以上是對(duì)“絕經(jīng)后失眠3年整晚不睡手腳冰涼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！