重度失眠如何治療

      指導(dǎo)意見：
      建議：保持心情的愉悅，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，口服谷維素和刺五加，或是百樂眠調(diào)節(jié)一下，如果想暫時先緩解的話，那就需要去醫(yī)院找醫(yī)生開安定先緩解然后再調(diào)理。
      

      指導(dǎo)意見：
      重度失眠從根本上說是人體體內(nèi)營養(yǎng)攝取不足導(dǎo)致的，酵素是一種具有催化活性的蛋白質(zhì)，無論動物還是植物，一切生物的活動都需要酵素的參與，人體也不例外。人體每天所攝取食物的消化吸收、體內(nèi)各器官的運(yùn)作、細(xì)胞的新陳代謝離不開酵素，而且分解進(jìn)入體內(nèi)的任何物質(zhì)也需要酵素的活動才能夠完成。人們常說“我們的食物決定我們的健康狀況”，其實(shí)應(yīng)該是我們體內(nèi)能夠消化、分解和吸收的食物決定了我們的健康狀況。食物只有首先被分解成為身體可以吸收的成分，才能為我們提供營養(yǎng)成分，而這過程正是由酵素來完成的，酵素可消化食物并將大塊食物分解為小塊顆粒的化合物。在長生酵素的作用下，蛋白質(zhì)被分解為氨基酸，碳水化合物被分解為單糖，脂肪被分解為脂肪酸和甘油……如果酵素量不足，活性不夠，這過程就難以進(jìn)行，食物無法被分解，人體也就無法吸收到所需養(yǎng)分，進(jìn)而導(dǎo)致重度失眠。因此要治療重度失眠就要補(bǔ)酵素，補(bǔ)氣血。
      

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)。例如壓力緊張或合并有其他的精神類疾病，例如神經(jīng)衰弱。另一方面與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適。嚴(yán)重失眠者需要藥物治療。
      
      以上是對“重度失眠如何治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好從你描述來看，這種情況可能是跟你精神緊張導(dǎo)致焦慮失眠
      指導(dǎo)意見：
      建議及時放松心情，避免精神緊張，學(xué)會傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松。如果調(diào)節(jié)不過來及時用藥治療
      

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會有睡眠困難，易醒多夢，頭暈頭痛，精神不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，避免過度勞累和激動，用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你好，經(jīng)常失眠多夢考慮是神經(jīng)衰弱，一般與精神緊張，工作生活壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂等有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      藥物治療建議口服谷維素，安神膠囊和佐匹克隆片。睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      建議您冷靜下來，不要一個人多想，多出去走走散散心，多看看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看看身邊的美好，學(xué)會用心和人交往，讓生活充實(shí)起來。
      指導(dǎo)意見：
      是否有去醫(yī)院就診檢查和治療過？可以將檢查結(jié)果發(fā)出來，以便更清楚的為你指導(dǎo)治療。
      
      以上是對“重度失眠如何治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱，腎虛引起的失眠等，
      指導(dǎo)意見：
      建議您服用安神補(bǔ)腦治療試試，避免勞累情緒激動，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，必要時到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查與治療
      

      病情分析：
      你好，睡眠不好，睡眠不踏實(shí)多考慮是神經(jīng)衰弱的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議給予營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，給予不要吃辛辣刺激食物，注意休息，給予放松心情。
      

      病情分析：
      你好，失眠大部分是心里想的多或者精神不放松導(dǎo)致的，
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你盡量放松心情，可以找點(diǎn)不想看的書看看比較容易入睡。也可以買安定片吃助眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況分析導(dǎo)致失眠多夢的原因有可能與你平時壓力過大，想事情過多，伴有神經(jīng)衰弱都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先緩解工作上的壓力，不要過度用腦，避免想太多的事情，睡前可以用熱水多泡泡腳，藥物可以服用谷維素，安神補(bǔ)腦液，神經(jīng)衰弱丸調(diào)理治療。
      

      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。導(dǎo)致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導(dǎo)意見：當(dāng)被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時候，重要的就是及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對癥對藥，對于失眠的治療?？梢圆扇∷幬?、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時間，不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。