有過手淫，白天愛困又睡不著

      病情分析：
      你好。是否還有形寒怕冷，小便清長？結(jié)合你的這些情況來看，腎陽虛的可能性很大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你及早戒除不良的習(xí)慣，節(jié)欲保身，適可而止。如果確診是腎陽虛的話，可以口服金匱腎氣丸或是右歸丸來調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，一般情況下屬于腎氣虧虛所導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      建議首先戒除不良生活習(xí)慣，增加體育鍛煉，勞逸結(jié)合，增強(qiáng)體質(zhì)。也可服用復(fù)方玄駒口服液等進(jìn)行調(diào)理治療。
      

      病情分析：
      腎陽虛,可以服用桂附理中丸調(diào)理身體,多喝水,多運(yùn)動,并需要調(diào)補(bǔ)氣血.忌寒涼食物.
      指導(dǎo)意見：
      飲食上如動物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效?？梢赃M(jìn)行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運(yùn)動方式，要堅(jiān)持進(jìn)行，持之以恒。增強(qiáng)自身抵抗力。
      
      以上是對“有過手淫，白天愛困又睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！