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從小我就比較胖,臉也圓嘟嘟的

女 | 25歲 2017-10-11 21:40:38 6人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述: 從小我就比較胖,臉也圓嘟嘟的,上學(xué)那會(huì)就一直沒瘦下來過,大腿粗,肚子上全是肉,穿衣服不好看,試過很多減肥方法,都沒什么效果,減肥藥吃了還會(huì)反彈,非??鄲?。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

石小霞
石小霞 南陽醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥, 幫助網(wǎng)友:11979
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2020-07-29 21:15:19 我要投訴

      所有的減肥藥物的話,那減下來之后都需要長(zhǎng)期的一個(gè)飲食和運(yùn)動(dòng)的維持。我們首先在飲食控制的一個(gè)基礎(chǔ)上運(yùn)動(dòng),必要的時(shí)候可以口服減肥的藥物,包括用的奧利司他,利拉魯肽,愛塞那肽等。
      

鹿娟
鹿娟 壽光市文家街道衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 腹瀉,胃腸炎,食欲不振,消化道潰瘍,膽囊炎,乳腺炎 幫助網(wǎng)友:35563稱贊:1118
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2017-10-11 21:42:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,沒有很好地減肥辦法的,減肥主要是靠節(jié)食與運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見:
      胖瘦與遺傳、發(fā)育、內(nèi)分泌、飲食、個(gè)人體質(zhì)等有關(guān)系。俗話說有的人吃的再好也不胖,有的人喝涼水也長(zhǎng)胖,就是因?yàn)榕c自身體質(zhì)有關(guān)系。你的情況建議注意節(jié)食,不要吃得太多;注意多鍛煉身體。不要太在乎胖瘦了,畢竟身體健康是最重要的,只要身體健康就行。
      

王鳳村
王鳳村 呼和浩特第四監(jiān)獄醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,腦出血,腦供血不足,腦血栓形成,腦動(dòng)脈硬化 幫助網(wǎng)友:82029稱贊:95
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2017-10-11 21:42:54 我要投訴

      病情分析:
      目前的這種情況,可以考慮通過練習(xí)瑜伽,促進(jìn)身體重新塑形,減肥藥物效果不一定理想,
      指導(dǎo)意見:
      減肥可以短期改善,但是如果生活調(diào)理做不到,很容易反彈,所以這是一個(gè)長(zhǎng)期的堅(jiān)持過程,促進(jìn)身體重新塑造,
      
      以上是對(duì)“從小我就比較胖,臉也圓嘟嘟的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李俠
李俠 二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師 擅長(zhǎng): 高血壓,二型糖尿病,肥胖癥 幫助網(wǎng)友:935稱贊:1
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2017-10-11 21:44:15 我要投訴

      病情分析:
      減肥,需要堅(jiān)持。長(zhǎng)久之計(jì)減肥還是要運(yùn)動(dòng)和合理飲食控制的。
      指導(dǎo)意見:
      1,每周4天以上的運(yùn)動(dòng),比如慢跑,跳繩,深蹲等。2,注意少吃油膩燒烤油炸食物,少喝碳酸飲料甜飲料,少吃甜食等3,20:00以后不在進(jìn)食4,每天喝水1500ml以上
      

吳艷霞
吳艷霞 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頭痛,眩暈,失眠,感冒,胃腸炎,心悸,咳嗽,哮喘, 幫助網(wǎng)友:37045稱贊:1002
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2017-10-11 21:44:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高體重多少,一般這個(gè)情況與自身的體質(zhì)以及攝入能量直接有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見:
      若是運(yùn)動(dòng)少,攝入能量高于消耗是很容易儲(chǔ)存起來發(fā)胖的,運(yùn)動(dòng)還需要堅(jiān)持時(shí)間,非一下子能減少脂肪,這個(gè)是要結(jié)合自身體質(zhì)看的,非藥物能促進(jìn)脂肪燃燒達(dá)到減肥哦
      

翟文娟
翟文娟 臨沂市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乳腺增生,乳腺良惡性腫瘤、乳腺炎以及甲狀腺良惡性腫 幫助網(wǎng)友:11832稱贊:1
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2017-10-11 21:44:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,從小非常的胖,試過多種減肥方法都沒有用。
      指導(dǎo)意見:
      減肥的所有的方法都是,讓攝入量小于消耗量,這樣才能夠達(dá)到減肥的目的,所以平時(shí)一定要多鍛煉,增加消耗量,要減少攝入量。建議不要吃晚餐,早餐好,午餐吃,七分飽。每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)
      

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