我體格偏瘦178體重108現(xiàn)在每天跑半小時步

      病情分析：
      根據您目前的身高來估算，卻是你目前的體重有點偏輕，不知道平時飲食生活習慣怎么樣？
      指導意見：
      根據您的具體情況，建議平時注意適當?shù)捏w育運動鍛煉，加強營養(yǎng)補充，看看有沒有胃腸道疾病或者是其他疾病影響
      

      病情分析：
      根據你的描述加強鍛煉增強體質只是最基本的一般不會變粗，的主要是肌肉結實啦啊
      指導意見：
      一定要知道加強鍛煉的好處，同時一定要加強營養(yǎng)，晚上睡覺前補點兒葡萄糖酸鈣口服液，多喝點牛奶。
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況如果運動量比較大的話小腿是不會變粗的。這種情況比較多見。
      指導意見：
      建議你最好是再多注意觀察一段時間。平時多注意加強飲食。這樣小腿慢慢就會變粗的。
      
      以上是對“我體格偏瘦178體重108現(xiàn)在每天跑半小時步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這樣子的話可以的，注意每天堅持的，還有可注意加無氧運動的，
      指導意見：
      這樣子的話可注意加無氧運動的，這樣子的話比較好的?？勺⒁饷刻爝\動的，補充優(yōu)質蛋白質的食物。
      

      病情分析：
      您好，您的身高結合體重，您屬于偏瘦10公斤左右，考慮屬于平時飲食營養(yǎng)不全面或者遺傳體質影響。
      指導意見：
      每天堅持跑步可以鍛煉腿部肌肉發(fā)達，但建議同時注意飲食葷素搭配合理，營養(yǎng)全面，適當增加體重才行，多喝牛奶，多吃魚蝦，豆類，蛋類，牛羊肉富含蛋白質和鈣的食物。