得了抑郁癥如何治療

      抑郁癥是以持續(xù)而顯著的心境低落為主要臨床表現(xiàn)，常伴有失眠以及精神活動(dòng)的全面抑制，嚴(yán)重患者可以出現(xiàn)厭世觀(guān)念和自殺傾向，一般需要心理治療和藥物治療。

      你好，大腦思考是自動(dòng)的過(guò)程，不是人為能控制的，胡思亂想，是因?yàn)榇竽X細(xì)胞功能紊亂了。特別是青春期，因?yàn)闄C(jī)體生長(zhǎng)消耗過(guò)大，導(dǎo)致大腦細(xì)胞修復(fù)不夠，就會(huì)思維亂。
      屬于是神經(jīng)比較敏感導(dǎo)致，建議補(bǔ)充穩(wěn)定神經(jīng)的礦物質(zhì)鈣鎂鋅。
      人體細(xì)胞主要成分是蛋白質(zhì)，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)的是蛋白質(zhì)和維生素b族，穩(wěn)定細(xì)胞增加抗壓能力的鈣鎂等礦物質(zhì)。如果他們充足。機(jī)體就會(huì)比較穩(wěn)定，抗壓能力就變得強(qiáng)大了。雞鴨魚(yú)肉豆類(lèi)奶類(lèi)富含蛋白，粗糧堅(jiān)果富含維生素B族，蔬菜水果富含維生素C。紅色肉類(lèi)含有鐵，蔬菜含有葉酸。海苔海帶含有鈣鎂等。

      你好，如果確診了，就去看病。抑郁癥是一種病，是病就要吃藥。確實(shí)有人有輕度抑郁癥自己熬著熬著就熬過(guò)去了，但對(duì)于絕大多數(shù)抑郁癥患者扛不是一個(gè)辦法，這不是一個(gè)用意志就可以與之對(duì)抗的疾病。
      以上是對(duì)“得了抑郁癥如何治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你敘述的抑郁癥，首先要思想開(kāi)郎一些，減少不必要的精神壓力和刺激。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，首先要想通，任何阻力和壓力都可以排除，看慣想通是關(guān)健。另外，減少不必要的任何刺激。

      病情分析：
      這是精神過(guò)度緊張后容易出現(xiàn)的這癥狀的，這需要調(diào)理神經(jīng)功能的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃維生素的食物，不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水，思想放松可以吃谷維素片調(diào)理的

      抑郁醫(yī)學(xué)用語(yǔ)，指以心境低落為主的精神狀態(tài)。常伴有各種癥狀，如焦慮、激越、無(wú)價(jià)值感、無(wú)助感、絕望感、自殺觀(guān)念、意志減退、精神運(yùn)動(dòng)遲滯，及各種軀體癥狀和生理機(jī)能障礙（如失眠）。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：一定要適當(dāng)?shù)男棺约旱膲毫?，可以找朋友喝喝酒傾訴自己的狀況。一定不可以壓在心底。適當(dāng)?shù)慕o自己安排一些娛樂(lè)活動(dòng)比如唱k，逛街做運(yùn)動(dòng)等。平常一定要多鼓勵(lì)自己，比如告訴自己一定可以。不要小看這句話(huà)。每天堅(jiān)定的對(duì)自己說(shuō)可以很好的激發(fā)的信心。