很久沒有運(yùn)動(dòng)，一運(yùn)動(dòng)后第二天起床全身肌肉疼的厲害

      你好，考慮是由于腎陽虛所導(dǎo)致的，建議您可以服用金匱腎氣丸，定坤丹等藥物滋補(bǔ)。平時(shí)飲食上要忌生冷寒涼食物，注意保暖，多參加戶外活動(dòng)，多曬太陽。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況，考慮是很久沒運(yùn)動(dòng)，突然運(yùn)動(dòng)，造成肌肉不適應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，不建議看醫(yī)生的。建議堅(jiān)持鍛煉，減少運(yùn)動(dòng)力度和量，慢慢增加，逐步身體會(huì)適應(yīng)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況考慮由于你突然的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉拉傷，
      指導(dǎo)意見：
      不用去看醫(yī)生，過幾天就會(huì)沒事的，如果一直進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)就不會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
      
      以上是對(duì)“很久沒有運(yùn)動(dòng)，一運(yùn)動(dòng)后第二天起床全身肌肉疼的厲害”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況是由于平常不運(yùn)動(dòng)的原因而導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，這種情況的話只需要多注意休息，可以通過按摩的方法來緩解癥狀的，祝你早日恢復(fù)健康。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況是由于長(zhǎng)期沒有運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致局部的肌肉還有韌帶沒有拉開引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您在運(yùn)動(dòng)之前一定做好熱身運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)過后也要活動(dòng)一下身體。你現(xiàn)在可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌掳茨?，或熱敷?br />      

      病情分析：
      你好，你這種情況是不用到醫(yī)院進(jìn)行看病的。這是因?yàn)槟汩L(zhǎng)久不運(yùn)動(dòng)體內(nèi)的乳酸排不出去，導(dǎo)致肌肉酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議休養(yǎng)幾天就可以，平時(shí)多注意鍛煉身體，以后運(yùn)動(dòng)完，這種癥狀就會(huì)明顯緩解。
      

      病情分析：
      你這是因?yàn)槟憔昧藳]運(yùn)動(dòng)以后，突然的運(yùn)動(dòng)，全身肌肉會(huì)適應(yīng)不了，所以會(huì)出現(xiàn)酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況可以去醫(yī)院做理療，按摩，通過按摩放松全身的肌肉，可以緩解你的疼痛。
      
      以上是對(duì)“很久沒有運(yùn)動(dòng)，一運(yùn)動(dòng)后第二天起床全身肌肉疼的厲害”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！通過您當(dāng)前的問題敘述，您當(dāng)前主要是運(yùn)動(dòng)引起的肌肉里乳酸堆積引起。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)前建議您可以先減少運(yùn)動(dòng)量同時(shí)可以給予疼痛區(qū)域理療和熱敷治療，多飲水。后面會(huì)逐漸恢復(fù)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的資料分析，這種情況，可能是運(yùn)動(dòng)后的正?，F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      鍛煉身體要注意循序漸進(jìn)。注意適當(dāng)休息，觀察一下病情變化。若有其他不適，建議去醫(yī)院面診，祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      這個(gè)就是由于長(zhǎng)期沒有運(yùn)動(dòng)。一次運(yùn)動(dòng)劇烈引起的酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)最主要的就是運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，不能太強(qiáng)。陳序漸進(jìn)。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間就不會(huì)了。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這是由于肌肉久不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉酸痛
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)有一個(gè)過程的不要緊張不需要上醫(yī)院檢查平時(shí)注意清潔衛(wèi)生過幾天就好了。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛屬于正?，F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種情況，說明運(yùn)動(dòng)量太大，肌肉拉傷了，建議你按摩一下,休息兩天癥狀會(huì)減輕的，不需要去醫(yī)院檢查。