無(wú)論睡多早都要睡到第二天十一二點(diǎn)才肯起床調(diào)鬧鐘也沒(méi)

      病情分析：
      你好，如果每天都睡到12點(diǎn)鐘才起床的話，那是考慮生物鐘已經(jīng)完全打亂了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣，每天的話應(yīng)當(dāng)按時(shí)的休息，才能去避免長(zhǎng)期性熬夜，每天應(yīng)當(dāng)保證有八個(gè)小時(shí)的睡眠。
      

      根據(jù)你的病情描述，由于睡眠的生物鐘紊亂引起的。建議，盡量在10：30左右休息，第二天可以使用多重喚醒，比如開(kāi)鬧鐘，叫朋友或家人電話或是直接叫醒。一段時(shí)間后就可以糾正。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀敘述，這種情況考慮是睡眠不規(guī)律引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，注意休息保暖，規(guī)律飲食，保持心情舒暢，忌食辛辣油膩生冷等刺激性食物，按時(shí)休息，早晨應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力，慢慢調(diào)理，祝您健康。
      
      以上是對(duì)“無(wú)論睡多早都要睡到第二天十一二點(diǎn)才肯起床調(diào)鬧鐘也沒(méi)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，每個(gè)人的睡眠時(shí)間是不同的，要調(diào)整自己的睡眠
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議要養(yǎng)成規(guī)律的生活作息，戒掉不良的生活嗜好，避免熬夜，午休三十分鐘到一個(gè)小時(shí)左右為宜，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，避免睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，調(diào)整自己的生物鐘
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮是習(xí)慣了充足的睡眠。以及嗜睡現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以多放幾個(gè)鬧鐘，或者睡前決定好明天有事情，必須多少點(diǎn)起床，給自己一個(gè)暗示，結(jié)合鬧鐘看看，有無(wú)改變。若還是沒(méi)有效果，建議去醫(yī)院做個(gè)相關(guān)檢查看看。