健康咨詢描述: 因為太瘦,想增肥,有什么辦法可以接受成功的事實,希望擺脫瘦的節(jié)奏
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的這個問題。要想增肥的方法其實有很多。
指導意見:
其實身體瘦點并沒有什么多大的關系,只要身體健康,沒有其他不適。何必要增肥?要想增肥其實很簡單。就是多吃不動。
根據(jù)你的描述,建議你可以去醫(yī)院調(diào)整一下脾胃的功能,這樣就可以增加對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,平時注意保證營養(yǎng)均衡,還要適當鍛煉身體。
病情分析:
您好,建議您最好去醫(yī)院看一下胃腸的吸收,平時養(yǎng)成規(guī)律的作息,不要挑食,會有所效果的。
指導意見:
您也可以每天應抽出一定的時間來鍛煉,慢跑是個不錯的選擇,在慢跑的時候腸胃蠕動次數(shù)明顯增多,這樣可以消耗人體能量,在進餐時胃口就好。
以上是對“因為太瘦,想增肥,有什么辦法可以接受成功的事實”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
主要是看你的脾胃功能,如果脾胃功能好,就需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
指導意見:
多吃油和面。不要太勞累,不要想太多。不要熬夜。可以吃點山葡健脾顆粒。五維賴氨酸
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