身高170體重55kg小腿快要比大腿粗怎樣才能讓小

      根據(jù)身高體重不屬于肥胖，同時(shí)小腿較粗，這種情況一般與遺傳有關(guān)，同時(shí)也與后天的運(yùn)動(dòng)有關(guān)，您的這種情況建議平時(shí)可以做做瑜伽或者游泳，這樣可以對(duì)小腿有一定的修飾作用。
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的，可注意口服消炎藥的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的，這樣子的話可注意涂抹瘦身霜的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      可以飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合減肥，可以減少熱量攝入，并且不容易反彈。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物和甜食，增加體育鍛煉，有利于促進(jìn)減肥。
      
      以上是對(duì)“身高170體重55kg小腿快要比大腿粗怎樣才能讓小”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，你現(xiàn)在正處在青春發(fā)育期，身高還是會(huì)有一定的增長(zhǎng)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議飲食上多吃蔬菜水果，注意葷素搭配，養(yǎng)成規(guī)律的生活作息，每天堅(jiān)持鍛煉，可選擇騎自行車，快走或慢跑等，每天堅(jiān)持四十分鐘左右，會(huì)有明顯變化的
      

      病情分析：
      你好，這種腿通常比較強(qiáng)結(jié)實(shí)，肌肉型小腿是最難瘦下來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多按摩小腿排出多余水分，避免過(guò)量運(yùn)動(dòng)可以像舞蹈演員那樣堅(jiān)持壓腿有一定效果
      

      病情分析：
      這個(gè)情況應(yīng)該首先是考慮屬于一個(gè)身體的比例失調(diào)的臨床表現(xiàn)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議患者使用鍛煉下肢的鍛煉方式進(jìn)行調(diào)整，可以到當(dāng)?shù)氐慕∩矸渴褂脤ｉT(mén)的器械。
      

      你好，跑步后一定要拉伸小腿肌肉。在送你一套瘦小腿操，沒(méi)事兒多練練會(huì)有效果的?？焖偈菪⊥?br />      1.拉伸小腿，后弓步拉伸，左右腿交替
      2.平行墊腳25個(gè)兩腿與肩同寬
      3.內(nèi)八墊腳25個(gè)
      4.外八墊腳25個(gè)
      5.墊腳彈跳20秒雙腳并齊
      6.交叉退彈跳25個(gè)
      7.拉伸小腿，膝蓋平行，兩腿并齊，一腿前伸翹起腳尖，另一腿稍稍彎曲。
      做完腿部運(yùn)動(dòng)后一定要拉伸按摩，放松小腿肌肉。祝好！
      
      以上是對(duì)“身高170體重55kg小腿快要比大腿粗怎樣才能讓小”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！