最近記憶力減退，遇到事情總是不能很好的解決

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會(huì)有焦慮壓抑緊張，脾氣暴躁，嚴(yán)重時(shí)睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂(lè)觀面對(duì)生活，增強(qiáng)自控能力，并且進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以有所好轉(zhuǎn)。

      你好，先不要有太大的心理壓力，精神壓力過(guò)大，睡眠不足都容易導(dǎo)致這個(gè)情況，先盡量的保持良好的情緒和充足的睡眠，可以吃一點(diǎn)疏肝理氣和健腦補(bǔ)腎的藥物。
      

      建議平時(shí)盡量調(diào)整心態(tài)，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，如旅游，唱歌，畫畫等，釋放負(fù)面情緒。如仍不能緩解，可以尋求專業(yè)的心理老師的幫助。
      
      以上是對(duì)“最近記憶力減退，遇到事情總是不能很好的解決”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！