很害怕失去家里的人特別特別怕未知怕到不能干任何事情

      病情分析：
      你好！從你描述來看，這種情況可能是跟你精神緊張導(dǎo)致的焦慮恐懼有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議及時放松心情，避免精神緊張，學(xué)會傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松
      

      根據(jù)咨詢者的描述，目前存在一定的緊張焦慮情緒。一方面與精神心理因素有關(guān)，另一方面也可能與個人的不良人格特征有關(guān)。嚴(yán)重者可以心理治療或藥物治療。
      

      你好，你說很害怕失去家里人，但是你目前并沒有失去家里人。想這些根本不存在的事情，除了消耗自己的時間與精力之外，沒有任何的好處。所以活在當(dāng)下，不想過去，不想未來，把當(dāng)下該做的能做的做好。
      
      以上是對“很害怕失去家里的人特別特別怕未知怕到不能干任何事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      為了能更好的回答你的問題，你可以把問題說的更清楚些嗎：1、這種擔(dān)心是什么時候開使的？2、第一次出現(xiàn)這種擔(dān)心時，發(fā)生了什么？

      你好，看起來你很怕家里人離開你，其實你也很害怕離開家里人，看起來你很害怕失去一些東西，雖然有的是不可知的，你現(xiàn)在很焦慮，不知道你經(jīng)歷了什么，你怕會怎樣，不怕又會怎樣，心往好處想，好事就會多，多想想開心的事。

      病情分析：
      你很怕失去家里的人，是一種對特定事物不合理的恐懼，而且這種恐懼明顯妨礙了你的機(jī)體的機(jī)能。
      指導(dǎo)意見：
      對你的這種恐懼的治療需要結(jié)構(gòu)化的、穩(wěn)定的暴露練習(xí)。在許多情況中，這種練習(xí)必須在監(jiān)督下進(jìn)行。有時候，這種恐懼將有可能持續(xù)一生。