我每天都會(huì)因?yàn)閯e人的一句話多想連我媽說(shuō)的話都會(huì)亂想

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)盡量放寬心態(tài)，不要刻意去理會(huì)那些不愉快的事情。
      指導(dǎo)意見：
      多尋求支持理解，多加強(qiáng)溝通交流，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，平時(shí)可以通過(guò)傾訴，運(yùn)動(dòng)，唱歌等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面。
      

      你好，你是太在意他人的說(shuō)法，看法，不太在意自己的感受和需求。日久壓抑就愛發(fā)脾氣。再加上你的個(gè)性特點(diǎn)就是特別愛亂想。而且大多是往壞的方面去想。結(jié)果就越想越生氣，越想心情也糟糕。以后給自己的想法轉(zhuǎn)個(gè)彎兒，遇到的所有的事情，都往好的方面去想。
      

      你好，根據(jù)你提供的情況，你最近常會(huì)胡思亂想。對(duì)別人的一句話，你就會(huì)深思很多，然后對(duì)人發(fā)脾氣，請(qǐng)你控制好自己的情緒，生氣是拿別人的缺點(diǎn)來(lái)懲罰自己，望你學(xué)會(huì)化解壓在心里的郁氣。轉(zhuǎn)移自己注意力，有時(shí)間散散心找朋友聊聊天，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，試著接受一切。
      
      以上是對(duì)“我每天都會(huì)因?yàn)閯e人的一句話多想連我媽說(shuō)的話都會(huì)亂想”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！