感覺自己的身體沒以前好了

      病情分析：
      身體感覺沒有以前好了，這個不像是汽車保養(yǎng)那樣說保養(yǎng)一下就可以做到的哦。檢查一下自己的生活作息飲食等等方面是否存在導(dǎo)致身體免疫力下降的因素。
      指導(dǎo)意見：
      如果長期熬夜，作息不規(guī)律，飲食不節(jié)，煙酒俱全，平時也不鍛煉，那身體是會越來越差的?？梢匀メt(yī)院做一次體檢，看看是否有疾病的影響，如果沒有可以再生活作息，飲食等方面做一些調(diào)理?？梢钥粗嗅t(yī)，用些中藥調(diào)理。也要做適當(dāng)?shù)腻憻?，這樣身體會漸漸恢復(fù)的。
      

      病情分析：
      你好，很樂意為你解答，根據(jù)你說的這種癥狀考慮是可以的
      指導(dǎo)意見：
      建議平時一定要注意飲食，少吃辛辣刺激冷的食物，多吃新鮮的水果蔬菜蛋類豆類，可以吃點(diǎn)蛋白質(zhì)粉，喝點(diǎn)白蛋白口服液。
      

      病情分析：
      你咨詢的問題最好是需要保持良好的心態(tài)，規(guī)律生活。盡量避免心情激動。
      指導(dǎo)意見：
      堅(jiān)持體育鍛煉。合理安排工作及休息，盡量避免熬夜，忌煙忌酒，做到勞逸結(jié)合。
      
      以上是對“感覺自己的身體沒以前好了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，提高身體免疫力，最基本的就是注意飲食均衡，五谷雜糧都要攝入，避免熬夜，避免精神壓力過大，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，請問還可以服用一些保健品，也可以通過中醫(yī)經(jīng)絡(luò)按摩拔罐等療法防病保??！
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述。還是平時鍛煉身體。生活規(guī)律。避孕熬夜勞累。
      指導(dǎo)意見：
      如果長期熬夜勞累引發(fā)并發(fā)癥的。最好清淡飲食。少量多餐。不要暴飲暴食。少吃刺激性生冷性以及油膩性食物。
      

      病情分析：
      您好！通過你的描述，出現(xiàn)以上情況，建議你可去醫(yī)院做一個體檢。
      指導(dǎo)意見：
      如果有問題，可在醫(yī)生指導(dǎo)下給予對癥治療，加強(qiáng)鍛煉，提高自身免疫力，祝你早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所說的這種情況可以適當(dāng)鍛煉，合理飲食。
      指導(dǎo)意見：
      你所說的這種情況應(yīng)該注意休息，避免壓力和勞累，平時多吃蔬菜，水果，飲食均衡，遠(yuǎn)離煙酒以及不良生活習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉。
      
      以上是對“感覺自己的身體沒以前好了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，28歲，正是年輕氣盛的時候，現(xiàn)在工作生活節(jié)奏快，壓力大，要學(xué)會調(diào)節(jié)，可以多鍛煉身體，少熬夜，飲食起居習(xí)慣要好，心態(tài)要好。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你多鍛煉身體，少熬夜，飲食清淡，少吃高脂辛辣食物，生活起居規(guī)律，調(diào)節(jié)好心態(tài)。希望我的見解對你有幫助。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你解答，根據(jù)你的描述：建議你加強(qiáng)鍛煉，平時注意生活規(guī)律。
      指導(dǎo)意見：
      平時少食生冷辛辣刺激性食物，不要熬夜。保持心情舒暢，不要生氣，對身體不好。
      

      病情分析：
      您好，您感覺身體沒有以前好，具體表現(xiàn)在哪里呢？身體有哪里不舒服？具體都有什么癥狀？
      指導(dǎo)意見：
      希望你能詳細(xì)描述清楚之后發(fā)送到平臺上，才能為你提供就醫(yī)的方向。多吃高蛋白有營養(yǎng)的食物，生蔬菜水果，提供維生素，適當(dāng)運(yùn)動，提高免疫力，戒煙限酒，少吃辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      您好，感覺身體抵抗力不如以前，想保養(yǎng)一下，可以通過體育鍛煉和食療達(dá)到目的。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議勞逸結(jié)合保持心情愉快，經(jīng)常鍛煉。飲食上要營養(yǎng)均衡，適當(dāng)補(bǔ)充維生素c微量元素鋅、硒、維生素B1、B2。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的病情描述。您可能是亞健康階段。建議您提高機(jī)體抵抗力，祝您健康。
      指導(dǎo)意見：
      提高機(jī)體抵抗力，可以通過鍛煉身體，多運(yùn)動。以及均衡營養(yǎng)，多吃高蛋白高纖維素高維生素的食物。還要保持心情舒暢，也可以提高機(jī)體抵抗力。再就是可以通過藥物，如注射胸腺肽等。祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，那你這個年紀(jì)還這么年輕，調(diào)理其實(shí)也是很容易的。
      指導(dǎo)意見：
      沒有必要怎么大補(bǔ)或者說用什么藥，自己多鍛煉身體，飲食健康，生活有規(guī)律，情緒穩(wěn)定就是最好的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，目前感覺身體免疫力下降，跟平時飲食生活作息精神心理因素影響都有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉身體增強(qiáng)免疫力，避免勞累熬夜受涼，忌飲酒抽煙。可以找中醫(yī)把脈辯證后開中藥調(diào)理身體。
      

      病情分析：
      你好，提高身體的免疫力，可以通過飲水調(diào)理和運(yùn)動來改善。生活規(guī)律不要熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      建議，多吃新鮮的蔬菜水果。禁食豐富的蛋白質(zhì)，大豆牛肉，牛奶。多運(yùn)動。不暴飲暴食。
      

      病情分析：
      覺得自己的身體沒有原來好了，是不是缺乏鍛煉，不經(jīng)常鍛煉，不注意合理營養(yǎng)，會有一些乏力的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      不要熬夜，作息規(guī)律，合理營養(yǎng)，別挑食，要養(yǎng)成鍛煉好習(xí)慣，這樣才能提高身體的免疫力，身體素質(zhì)才會越來越好，祝你健康生活。
      

      病情分析：
      要想提高免疫力，首先要加強(qiáng)運(yùn)動，其實(shí)要保持生活規(guī)律，避免熬夜
      指導(dǎo)意見：
      你時要注意多樣化，多吃富含維生素的蔬菜和水果高蛋白低脂肪的，食物，平時可以吃點(diǎn)維生素c片
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你上面的體問，想提高免疫力最好的方法就是鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見：
      要想提高免疫力最好的方法就是鍛煉身體。每天保證一個小時的運(yùn)動量，另外注意飲食營養(yǎng)均衡。不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好親根據(jù)你的描述，這些都是感覺自己身體不好引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好親，我建議平時加強(qiáng)鍛煉，多吃蔬菜水果雞蛋牛奶，避免生冷辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      你好，如果身體免疫力下降，可以服用轉(zhuǎn)移因子口服液，提高免疫力
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多注意休息，避免熬夜勞累，可以多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，這個對身體恢復(fù)也有一定幫助的