健康咨詢描述: 結(jié)婚生完孩子開始,到5年達(dá)到170斤,我今年49歲一直這么胖
病情分析:
您好,您這樣子的話可注意每天飲食清淡的,還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的,
指導(dǎo)意見:
這樣子的話可注意飲食清淡的,還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的,您這樣子的話可注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物??勺⒁庥醒鹾蜔o氧運(yùn)動(dòng)的。
病情分析:
你好,這種情況原因很多,一般和你的飲食習(xí)慣,鍛煉情況,遺傳因素有關(guān)
指導(dǎo)意見:
這種情況建議您調(diào)整飲食習(xí)慣,清淡飲食,多吃水果蔬菜,加強(qiáng)鍛煉。最好是長跑
病情分析:
你好,產(chǎn)后體內(nèi)的激素水平可能發(fā)生變化,而導(dǎo)致,產(chǎn)后性的肥胖
指導(dǎo)意見:
這個(gè)需要通過飲食的調(diào)整和加強(qiáng)體育鍛煉來進(jìn)行,必要時(shí)可以采取中醫(yī)中草藥來進(jìn)行減肥。
以上是對(duì)“結(jié)婚生完孩子開始,到5年達(dá)到170斤”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好。身體肥胖與飲食遺傳環(huán)境改變都有關(guān)系的。還是生活規(guī)律。合理飲食。
指導(dǎo)意見:
最好注意休息。營養(yǎng)均衡,平時(shí)多吃水果蔬菜。新鮮蔬菜。鍛煉身體。生活規(guī)律。祝健康快樂!
病情分析:
您好,根據(jù)您上面的描述,建議您進(jìn)一步檢查以便更好的確診
指導(dǎo)意見:
建議您不要吃生冷辛辣油膩食物,均衡營養(yǎng),不要熬夜,注意休息。希望我的建議能幫到您
病情分析:
你好,很高興為您解答,像你這種情況的話可以考慮運(yùn)動(dòng)減肥。
指導(dǎo)意見:
肥胖的話很容易引起很多疾病,像脂肪肝之類的,你可以平時(shí)的時(shí)候多鍛煉身體,少吃油炸的食品。
病情分析:
你好,隨著年齡的增長,發(fā)胖這種情況也是正常的,如果不想那么胖,可以鍛煉的。
指導(dǎo)意見:
晚上也別吃太多的東西,這個(gè)可以起到減肥的作用。不過早晨一定要吃早點(diǎn),這個(gè)對(duì)身體挺重要的。
以上是對(duì)“結(jié)婚生完孩子開始,到5年達(dá)到170斤”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好根據(jù)你的描述看,你現(xiàn)在確實(shí)是比較胖。但是只要身體好就不怕的
指導(dǎo)意見:
建議,保持外陰清潔,注意性生活衛(wèi)生。人胖了內(nèi)臟器官負(fù)荷重,建議通過鍛煉身體,飲食7成飽就行了。
病情分析:
你好,肥胖對(duì)身體的影響是很大的,尤其是上了歲數(shù)的人,最好是減減肥
指導(dǎo)意見:
最好的減肥方法就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,同時(shí)控制一下飲食,不運(yùn)動(dòng)是減不了肥的。
病情分析:
你好,你屬于超重了,必須減肥,肥胖對(duì)身體的危害太大,比如脂肪肝,糖尿病,高血壓等
指導(dǎo)意見:
你可以通過控制飲食,減少攝入,然后適當(dāng)運(yùn)動(dòng),肯定能瘦下去,我通過康寶萊代餐加運(yùn)動(dòng)都瘦了30多斤了
病情分析:
你好。一般情況下。生完孩子就是比較容易導(dǎo)致脂肪沉積的。
指導(dǎo)意見:
你好。就是可以盡量控制食量。然后就是多運(yùn)動(dòng)多鍛煉。這樣就會(huì)控制一些的。
病情分析:
結(jié)婚生孩子孩子開始,到五年達(dá)到170斤,你今年49歲,一直都這么胖。這么多年都這么胖,體重不怎么好減肥的。
指導(dǎo)意見:
要注意合理營養(yǎng),特別是晚飯一定要少吃,晚飯以食為主,配合堅(jiān)持鍛煉,只有堅(jiān)持才可能健康地瘦下來,這樣才能,身體更健康,祝你健康生活。
病情分析:
根據(jù)你的描述考慮是產(chǎn)后或者飲食過度,不愛活動(dòng)都會(huì)引起肥胖的癥狀
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)必須增加體育鍛煉,以清淡食物為主,多吃蔬菜水果,不要吃油膩以及高脂肪的食物,多喝水促進(jìn)代謝,睡前禁止吃任何食物
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,肥胖會(huì)引起身體很多疾病,比如高血壓糖尿病等。
指導(dǎo)意見:
建議注意體育鍛煉,營養(yǎng)豐富,搭配合理,忌吃辛辣油膩食物。少吃甜食,忌偏食。
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的情況來看您,這個(gè)體重確實(shí)比較肥胖,需要減肥的
指導(dǎo)意見:
建議您少吃多餐,多做運(yùn)動(dòng),多吃新鮮的蔬菜水果,少吃主食,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的這個(gè)情況,建議你需要多運(yùn)動(dòng),每次吃飯七八分飽
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)注意多休息。不要熬夜,飲食清淡點(diǎn),多吃新鮮瓜果蔬菜,一定要多運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
您好,你說的這種情況存在著遺傳因素,跟體質(zhì)也有一定的關(guān)系,其實(shí)只要身體健康就沒事的
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)盡量不要吃太多的肉食,少吃高脂肪的東西,而且平時(shí)要多運(yùn)動(dòng),晚上少吃東西,可以用水果蔬菜代替主食,就會(huì)慢慢瘦下來的
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,如果想控制體重,需要合理控制飲食,堅(jiān)持加強(qiáng)體育鍛煉。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)注意休息,合理飲食,低鹽低脂低膽固醇,晚餐少吃,堅(jiān)持鍛煉,動(dòng)態(tài)觀察。
病情分析:
你好,你的體重比較大,不知道你的月經(jīng)是否準(zhǔn)時(shí)來。經(jīng)期化驗(yàn)內(nèi)分泌六項(xiàng)。
指導(dǎo)意見:
,你的體重比較大,不知道你的月經(jīng)是否準(zhǔn)時(shí)來。如果月經(jīng)推遲的話,不能排除多囊卵巢的可能性。
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