我經(jīng)常跑步的時候一只腳經(jīng)常抽筋了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，初步考慮是缺鈣引起的韌帶肌肉痙攣。
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)藥店去買些好一點的鈣片，補充一下鈣，多吃水果蔬菜，可以經(jīng)常吃一次排骨，都是補鈣的好方法，跑步之前要充分的活動開。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述這種情況應(yīng)該是缺鈣引起的，建議適度補鈣！
      指導(dǎo)意見：
      這個年齡是長身體的最佳時期，所以也容易缺鈣，建議適度補鈣，祝你一切順利！
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的情況如果是跑步抽筋，可能是姿勢問題，睡覺也這樣的話不排除缺鈣可能。
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)補鈣服用鈣爾奇片每天一片也可以多吃牛奶雞蛋等含鈣量比較豐富的食物。
      
      以上是對“我經(jīng)常跑步的時候一只腳經(jīng)常抽筋了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      對于你說的癥狀，最好是拍照片檢查一下。需要了解關(guān)節(jié)區(qū)情況
      指導(dǎo)意見：
      對于你說的癥狀考慮是肌肉韌帶損傷造成的。需要注意休息，避免勞累，受涼，可以給與中醫(yī)理療治療。
      

      病情分析：
      您好，您的這種情況考慮可能是局部肌肉韌帶損傷或者是局部松弛等因素所致的抽筋現(xiàn)象的發(fā)生，
      指導(dǎo)意見：
      有時間建議親可以去醫(yī)院骨傷科做個腳部CT檢查，明確病因?qū)ΠY治療，建議親可以外用點熱水毛巾熱敷理療局部，可以改善局部血液循環(huán)，減輕局部組織腫脹痙攣等現(xiàn)象，另外的話，可以口服點舒筋活絡(luò)丸對癥治療下，祝您早日恢復(fù)健康