皮膚黑，如何快速使皮膚變白

      病情分析：
      你好！皮膚的顏色一部分來自于先天遺傳，另一部分來自于后天的保養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      要想美白，首先要注意防曬，出門涂抹防曬霜，做好防護措施，平時可以多吃一些含維生素c多的時候可以阻斷黑色素的形成。
      

      病情分析：
      注意補水保濕,經(jīng)常做做面膜,另外晚上11點前正確洗個臉涂些滋潤的晚霜,因為晚上是吸收最好的時候,盡量出門帶點口罩。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多攝取vc含量高之美白食物及水果。營養(yǎng)補充,并健全肝臟功能。多食用含鈣較高之食物。保持愉快之心情,解除疲勞。充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況一方面是遺傳導(dǎo)致，另一方面是曬太陽所致，護膚需要內(nèi)調(diào)和外敷。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整心態(tài)保持樂觀，杜絕吃油炸、肥膩的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果。并日常泡水喝玫瑰花、茉莉花進(jìn)行緩解。
      
      以上是對“皮膚黑，如何快速使皮膚變白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況我認(rèn)為還是需要通過飲食上來進(jìn)行調(diào)理，調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌的穩(wěn)定
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意保持清淡飲食為主，適當(dāng)增加蔬菜和水果的補充劑量，要注意休息，避免過于勞累。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況，皮膚黑是天生的，建您平常少曬太陽。
      指導(dǎo)意見：
      您好，這位朋友建您多吃維生素C多的食物，平常少熬夜，多休息，少曬太陽。
      

      病情分析：
      你好，首先是要經(jīng)常多喝水，大量喝水能起到滋潤的作用，盡可能多吃蔬菜和水果，既補充維生素又補充了內(nèi)在的必要養(yǎng)分。
      指導(dǎo)意見：
      水果中的草莓、奇異果、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物，也是天然的美白圣品，可以由體內(nèi)幫您很快的白回來。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，你的這種情況是由于對自己的膚色不太滿意
      指導(dǎo)意見：
      你好，沒有快速增白的方法，建議平時多吃水果，經(jīng)常做做面膜，外出做好防護措施
      
      以上是對“皮膚黑，如何快速使皮膚變白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！