健康咨詢描述: 醫(yī)生你好。我姓李,身高160體重才51到52公斤請(qǐng)問醫(yī)生我要怎么做才長胖點(diǎn)
目前你的身高是160,那你的理想體重其實(shí)就是一個(gè)55公斤。那只比咱們正常的一個(gè)理想體重少了幾斤,這種情況下想長胖那也可以,優(yōu)質(zhì)的蛋白為主,瘦肉,牛奶,雞蛋,同時(shí)可以配合一定的營養(yǎng)蛋白粉。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況看你身高160體重51到52公斤左右,這個(gè)想長胖點(diǎn)問題不大的。
指導(dǎo)意見:
你就不要熬夜一天吃四餐,加強(qiáng)營養(yǎng)就是了,這個(gè)到?jīng)]有什么問題的,不用擔(dān)心沒什么的
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,沒有很好的增胖藥物或是食物的。
指導(dǎo)意見:
俗話說有的人吃的再好也不胖,有的人喝涼水也長胖,就是因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)的原因。
以上是對(duì)“醫(yī)生。我姓李,身高160體重才51到52公斤請(qǐng)問醫(yī)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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