我現(xiàn)在13歲，身高163

      病情分析：
      你好，生長(zhǎng)痛是指兒童的膝關(guān)節(jié)周圍或小腿前側(cè)疼痛，這些部位沒有任何外傷史，活動(dòng)也正常，局部組織無紅腫、壓痛。經(jīng)過對(duì)兒童的檢查，在排除其他疾病的可能性后，可確定是生長(zhǎng)痛。
      指導(dǎo)意見：
      生長(zhǎng)痛大多是因兒童活動(dòng)量相對(duì)較大、長(zhǎng)骨生長(zhǎng)較快、與局部肌肉和筋腱的生長(zhǎng)發(fā)育不協(xié)調(diào)等而導(dǎo)致的生理性疼痛?！吧L(zhǎng)痛”屬于肌肉性疼痛，出現(xiàn)“生長(zhǎng)痛”現(xiàn)象時(shí)一般不需要特殊治療。疼痛發(fā)作時(shí)最有效的處理方法是為患兒作局部按摩、熱敷，減輕疼痛程度，使其心理得到關(guān)懷和安全感。
      

      你好！13歲的男孩子到了青春期，現(xiàn)在呢身高體重都會(huì)出現(xiàn)快速的增長(zhǎng)，出現(xiàn)生長(zhǎng)痛也是正常的，每天補(bǔ)充兩百個(gè)單位的維生素d，也就是隔日補(bǔ)充一粒，建議喝一些牛奶，每天補(bǔ)充一片鈣片，這樣的話可以緩解生長(zhǎng)痛，目前跑步鍛煉身體都是可以做的，這個(gè)不影響的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，現(xiàn)在可以進(jìn)行正常體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      由于正是發(fā)育期，建議平時(shí)要多吃含鈣豐富的食物，如牛奶，豆制品等。平時(shí)適當(dāng)增加體育鍛煉，可以有助于長(zhǎng)高。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在13歲，身高163”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般來說，青少年人群11歲~16歲的時(shí)間段內(nèi)，屬于青春發(fā)育期。是可以參加體育鍛煉的。
      指導(dǎo)意見：
      在青春發(fā)育期期間，可以出現(xiàn)身高的快速發(fā)育增長(zhǎng)。平均每年長(zhǎng)高約6~8cm。在這個(gè)期間內(nèi)，可以適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，補(bǔ)充鈣質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)，都可以幫助身高生長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你的這種情況是不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意避免重體力的活動(dòng)，可以吃一下鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，也可以熱水泡泡腳緩解疼痛。
      

      病情分析：
      23歲，兩個(gè)星期長(zhǎng)了三厘米，長(zhǎng)得快，很容易缺鈣，所以有生理痛。
      指導(dǎo)意見：
      慢跑或者是，適宜的鍛煉，是有助于長(zhǎng)身高了，但是一定要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃一些，營(yíng)養(yǎng)高的食物，不要挑食，補(bǔ)充鈣和純牛奶，祝你健康生活。
      

      病情分析：
      你好，運(yùn)動(dòng)和生長(zhǎng)發(fā)育是不沖突的，只要不是負(fù)重類比如舉重，就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，有利于生長(zhǎng)發(fā)育，因此，不用擔(dān)心這個(gè)問題
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在13歲，身高163”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以進(jìn)行跑步的，目前仍在生長(zhǎng)發(fā)育期，可以考慮適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以考慮補(bǔ)充鈣片，多喝高鈣牛奶，適當(dāng)曬太陽促進(jìn)鈣的吸收，可以加強(qiáng)體育鍛煉，一般可以打籃球，或者是跳高，有助于身高，同時(shí)要保證睡眠，避免熬夜。
      

      病情分析：
      您好，生長(zhǎng)痛屬于青春發(fā)育期高峰期缺鈣引起腿部，大部分是腓腸肌疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議及時(shí)補(bǔ)鈣看看，如果明顯好轉(zhuǎn)就不要太擔(dān)心，可以慢跑步鍛煉，但如果膝蓋疼痛不緩解，建議需要拍片檢查排除關(guān)節(jié)損傷問題。
      

      病情分析：
      這種情況的話是不可能的，考慮是有測(cè)量誤差的表現(xiàn)，不可能會(huì)迅速增長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況的話，可以正常的運(yùn)動(dòng)鍛煉，關(guān)節(jié)疼痛的情況，除了生長(zhǎng)痛，要警惕外傷導(dǎo)致的可能性。
      

      病情分析：
      你好！青春期的年齡范圍一般從10-20歲，女孩一般比男孩早2年左右，不過也存在個(gè)體差異
      指導(dǎo)意見：
      建議青春期的孩子抓住學(xué)習(xí)的良好時(shí)機(jī)，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，積極的參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，磨練意志