太胖了就是能吃但是身材胖的達(dá)到158斤就是想減肥不

      你這種情況可以采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制運(yùn)動來實現(xiàn)，這樣不反彈對肝腎沒有損害，但是必須有毅力，最好每日三餐，每餐主食不要超過。100克每天堅持有氧運(yùn)動一小時。
      

      病情分析：
      你好，在目前，最好的，最有效的減肥方法就是運(yùn)動減肥加上控制飲食。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議每天可以堅持進(jìn)行有氧運(yùn)動，平時少吃高能量食物，特別是晚餐，不要使用減肥藥。
      

      病情分析：
      你好，你說的這個情況，你想要減肥是需要運(yùn)動加節(jié)食的哦。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時一定要注意清淡飲食，不要吃垃圾食品，多喝水，吃飯七八分飽就可以了。
      
      以上是對“太胖了就是能吃但是身材胖的達(dá)到158斤就是想減肥不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現(xiàn)在身高多少？158斤的體重，如果是160厘米的身高，那就有點(diǎn)兒超重了。
      指導(dǎo)意見：
      實際上很簡單，就是嚴(yán)格控制飲食，增加體育運(yùn)動，說起來簡單，但是做起來和堅持起來就比較難了，其他討巧的省事兒的方法，我這兒沒有。