健康咨詢(xún)描述: 早餐吃半個(gè)肉松蛋黃酥,半個(gè)豆沙蛋黃酥,2片豆沙土司,250ml豆奶,吃的算多嗎,超標(biāo)了么?
病情分析:
你好,根據(jù)你的癥狀,你你目前還處于長(zhǎng)身體的階段,吃這么多不算多的,再說(shuō)每個(gè)人的飯量不同,吃飽吃好就可以了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你這個(gè)年紀(jì)可以多吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,平時(shí)多吃水果蔬菜,注意均衡營(yíng)養(yǎng)就可以了,
病情分析:
你好根據(jù)你的描述你的飲食是正常的沒(méi)有問(wèn)題不要擔(dān)心注意
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)要注意飲食的規(guī)律和健康不要吃辛辣刺激性食物和油膩的食物不要暴飲暴食多運(yùn)動(dòng)多段
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述你早晨吃了這些食物,不超量,早晨一般需要吃好。中午吃飽,晚上吃少。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你的敘述你的這種情況吃的量不是太多的。晚上盡量少吃,有利于保持身材。
以上是對(duì)“早餐吃半個(gè)肉松蛋黃酥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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