性別：女年齡：十五 從小我的嘴就特別饞

      您好，最健康有效的方式就是通過飲食和運動進行減肥，平時養(yǎng)成良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，不吃油膩，脂肪多以及高熱量的食物，每天堅持半小時以上的有氧運動，但需要長期堅持，不要靠節(jié)食減肥，以免引起胃部不適，還容易反彈。

      病情分析：
      你好！希望我的建議能幫助到你，你的目標就是要減肥！
      指導意見：
      減肥必須要有科學的方法和嚴格的執(zhí)行力！控制三餐的飲食量，加強體育鍛煉！

      病情分析：
      你好，大多數(shù)人的身體肥胖都是由于吃太多油膩的食物和活動較少引起的。
      指導意見：
      建議您要想減肥，最基本的是控制飲食，再加上鍛煉身體，才會達到理想的體重。
      以上是對“性別：女年齡：十五 從小我的嘴就特別饞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，想減肥最好的辦法就是堅持鍛煉，跑步跳繩等運動。
      指導意見：
      建議平時還要養(yǎng)成良好生活習慣，禁熬夜，禁食零食以及辛辣油炸油膩食品。多食新鮮蔬菜水果。必須堅持鍛煉。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的胖是與你的飲食有關，應該少吃。
      指導意見：
      建議你應該多運動，飲食應清淡，少吃油膩的食物，少吃膨化垃圾食品，祝你早日減肥成功。