健康咨詢描述: 最近情緒很低落不知道為什么感覺現(xiàn)在一切不好的事都發(fā)生在我身上每天都很累對什么都提不起興趣常常一個人莫名其妙的就想大哭跟別人沒聊幾句話就想發(fā)脾氣心里很堵很悶很難過感覺有很多委屈的事不知道找誰講感覺又很無關緊要都是瑣事講了又很丟臉常常覺得我自己都沒有朋友了被孤立了一樣其實都只是我自己不知道怎么回事不知道自己最近怎么了
病情分析:
你好…非常能理解你的心情,每個人都會有這樣的一個經(jīng)過的,所以不要擔心
指導意見:
生活是很不容易的,生活每個人來說都是不容易的,都是壓抑的,都是快樂的,它是多彩的,你慢慢體會吧!
病情分析:
你好,這種情況存有明顯的抑郁焦慮,建議平時適當減減壓,多尋求支持幫助。
指導意見:
妥善處理好相應的生活事件,可以通過傾訴,運動,唱歌等宣泄不良情緒,多看看事情好的方面,加強溝通增加了解支持。
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