有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我是一名高三學(xué)生,我在數(shù)學(xué)方面出了問題

我是一名高三學(xué)生,我在數(shù)學(xué)方面出了問題

女 | 18歲 懸賞6個(gè)健康幣 2017-09-27 21:50:06 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我是一名高三學(xué)生,我在數(shù)學(xué)方面出了問題,但這個(gè)問題就像11一樣他沒有能解釋的答案,而這個(gè)問題就是加不加括號(hào),但我每次做題都能做對(duì)了,做對(duì)了題我就考慮我是湊巧做對(duì)的,我問別人這種問題絲毫不管用,因?yàn)閱柫酥笪乙步箲]感覺還有很多不會(huì)的給我講的概念他不是一成不變的,題做對(duì)了我說不明白哪里不懂,我很困擾,早上起來就本能反應(yīng)去想這個(gè)問題,每次想到就感覺高三上不下去了,但我成績挺好的,我又不甘放棄,但我有時(shí)上課腦海里就會(huì)想這些有的沒的問題,我怎么辦?我能克服得了嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65023稱贊:7
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2017-09-27 22:14:06 我要投訴

      根據(jù)咨詢者的描述,目前表現(xiàn)為緊張焦慮情緒,一方面與心理因素有關(guān),例如壓力大。另一方面也與個(gè)人的人格特征有關(guān)。根據(jù)不同原因進(jìn)行分析,建議擺正位置,調(diào)整心態(tài),放松心情,及時(shí)化解壓力,提高應(yīng)對(duì)問題的能力。

2017-09-27 22:21 ask80927429kq 追問

可我老想一些有的沒得,糾結(jié)一些定義的問題,害怕出錯(cuò),老想東想西,我該怎么辦,我一早起來就會(huì)非條件反射的腦子里蹦出來這些問題,

2017-09-27 22:23醫(yī)生回答:

考慮是有強(qiáng)迫觀念。建議放松心態(tài),轉(zhuǎn)移注意力。

2017-09-27 22:26 ask80927429kq 追問

能說說具體做法?

2017-09-27 22:28醫(yī)生回答:

平時(shí)多參與戶外活動(dòng)和體育鍛煉,傾聽音樂,學(xué)習(xí)深呼吸放松訓(xùn)練。

2017-09-27 22:30 ask80927429kq 追問

你相信我能做到嗎

2017-09-27 22:32醫(yī)生回答:

增強(qiáng)自信,改變不正確的思維模式。

2017-09-27 22:33 ask80927429kq 追問

控制不了去這樣思維怎么辦

2017-09-27 22:35醫(yī)生回答:

做心理治療外,還可以藥物治療。

郭雅新
郭雅新 辛集市社保醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 心理疏導(dǎo),抑郁情緒,焦慮情緒,強(qiáng)迫行為 幫助網(wǎng)友:3565
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2017-09-27 22:15:08 我要投訴

      你現(xiàn)在是有一些焦慮情緒,可能是學(xué)習(xí)壓力大,導(dǎo)致的,然后就是平時(shí)是不是被批評(píng)和否定的比較多,所以導(dǎo)致你自信心缺乏呢?建議你多反思自己,多客觀的看待自己,另外多和同學(xué)老師交流,放松心情。
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

草酸艾司西酞普蘭片

草酸艾司西酞普蘭片

治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說明書]

鹽酸帕羅西汀片

鹽酸帕羅西汀片

本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由