健康咨詢描述: 今天白天上午下班之后,我就去騎車到山腳,停車去爬山,我是從今天下午1點(diǎn)30分開始爬山的,爬了大約4個(gè)小時(shí)左右到山頂,發(fā)現(xiàn)自己喘氣不停,心跳加速,頭痛,過(guò)了大約10分鐘才能恢復(fù),再加上曾經(jīng)受過(guò)傷的右腿好不容易恢復(fù),可惜又被我不小心弄疼了,我不知道自己到底怎么了?以前爬山只要休息5分鐘就沒(méi)有了,其他也就沒(méi)事了?。ㄎ遗赖纳绞呛0?20米的)
病情分析:
像你這種情況,大多數(shù)可能就是因?yàn)槟闳サ倪@個(gè)地方海拔有點(diǎn)高的原因。
指導(dǎo)意見:
應(yīng)該沒(méi)有太大問(wèn)題,平時(shí)多注意就可以了,如果沒(méi)有心臟方面的問(wèn)題。我要去做一下心電圖。
病情分析:
你好根據(jù)你的描述這種情況你不用擔(dān)心注意觀察就行拉放松心情
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要注意休息保證每天有充足的睡眠時(shí)間增加營(yíng)養(yǎng)多運(yùn)動(dòng)多鍛煉這樣對(duì)你身體健康很重要
病情分析:
你好,爬山是個(gè)很消耗體力的運(yùn)動(dòng),假如你有一段時(shí)間沒(méi)有爬了,可能會(huì)體力不支要休息一段時(shí)間才能恢復(fù)。
指導(dǎo)意見:
爬山會(huì)消耗大量體力,因而加重心臟負(fù)擔(dān),產(chǎn)生喘氣不停,心跳加速,的癥狀。如果受傷的腿沒(méi)有徹底恢復(fù),不要進(jìn)行強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng),以免影響康復(fù)。
以上是對(duì)“今天白天上午下班之后”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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