個人體質(zhì)較差,想煉體質(zhì)

      病情分析：
      你好，從您所說的這種情況來看，一般多是屬于免疫功能低下，在中醫(yī)上來說可能是屬于氣血不足，氣虛。
      指導意見：
      平時適當?shù)亩嘧鲆恍敉膺\動，加強鍛煉，提高自身的免疫功能，同時可以適當?shù)目诜衿溜L顆粒生脈顆粒等。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述來看考慮是否有體質(zhì)差抵抗力差引起的體弱多病
      指導意見：
      建議你平時要注意合理安排作息均衡營養(yǎng)適當運動，減少使用抗生素，多喝水多吃蔬菜水果粗糧，保持積極樂觀的心態(tài)，定期健康查體
      

      病情分析：
      您好親，根據(jù)您的描述，考慮是氣血不足的可能性比較大。
      指導意見：
      您好親，您的情況建議平時多喝水，經(jīng)常做有氧運動，合理飲食?？梢钥诜喾N維生素片和生脈飲口服液治療。
      
      以上是對“個人體質(zhì)較差,想煉體質(zhì)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，體質(zhì)弱，抵抗力低都會導致血壓降低，說明你的身體處于亞健康狀態(tài)。
      指導意見：
      建議多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，增強體質(zhì)加強鍛煉，保持充足睡眠，規(guī)律作息時間，緩解工作生活壓力，保持健康良好的心態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，經(jīng)常感冒西醫(yī)屬于抵抗力低，中醫(yī)講是氣虛。
      指導意見：
      你好，建議你適當運動，循序漸進，此外可以服用中藥調(diào)理，中成藥玉屏風顆粒也可以。
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述是缺乏鍛煉引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你飲食方面注意均衡，適度運動鍛煉增強體質(zhì)，希望我的回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，血壓低一般從中醫(yī)的角度看就是氣血弱，氣血運行不暢等等導致的。與平時的體質(zhì)關(guān)系很大，缺乏鍛煉，營養(yǎng)不良等等可以引起的。
      指導意見：
      建議你服用一段時間的中藥治療觀察，也可服用中成藥腦靈素等治療觀察，平時服用富含蛋白質(zhì)的食物，牛奶，雞蛋等等。
      
      以上是對“個人體質(zhì)較差,想煉體質(zhì)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況要注意保持良好的生活習慣，飲食的習慣，盡量的要注意多參加戶外活動
      指導意見：
      現(xiàn)在要注意配合均衡的飲食營養(yǎng)的補充，同時配合針灸理療的方法來調(diào)理個人的體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好！你的體質(zhì)差，身體就會虛弱，血壓自然就會低的。
      指導意見：
      提高身體體質(zhì)的最好方法就是每天堅持運動鍛煉，飲食也會好，身體抵抗力自然就會好的！
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的病情描述，你有可能是因為低血壓而引起的。
      指導意見：
      您好！建議你口服升高血壓藥物，如十全大補丸和人參養(yǎng)榮丸，并吃營養(yǎng)食物，如瘦肉雞蛋魚，蔬菜水果。并保證充足睡眠，情緒快樂。加強鍛煉。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您說的，考慮您應(yīng)該是氣血不足導致的免疫力低下。
      指導意見：
      建議您多吃蛋白質(zhì)高的食物，增加體育鍛煉，也可以適當食用阿膠補氣血，保持心情愉快，充足的睡眠