失眠強(qiáng)迫癥怎么治療

      病情分析：
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的睡不著等，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以服用谷維素，刺五加，安神補(bǔ)腦治療試試，避免勞累情緒激動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，
      

      你好，你機(jī)體細(xì)胞失衡了。人體細(xì)胞是需要營(yíng)養(yǎng)素平衡的。例如安眠的是鈣鎂鋅等礦物質(zhì)，修復(fù)神經(jīng)細(xì)胞的維生素b族。只要它們充足，睡眠會(huì)很好。
      雞鴨魚(yú)肉豆類奶類富含蛋白，粗糧堅(jiān)果富含維生素B族，蔬菜水果富含維生素C?；蛘呖梢灾苯臃霉染S素和維生素b族和維生素c，三者安眠很好。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣的狀況有多久了？建議先到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做一個(gè)心理的測(cè)試。平時(shí)盡量調(diào)整心態(tài)，放下?lián)暮徒箲]，多和正能量的朋友交流，多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，如運(yùn)動(dòng)，唱歌，畫畫等，多到大自然里走一走，適量有氧運(yùn)動(dòng)，睡前看看書(shū)，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)。如仍不能緩解，可以尋求神經(jīng)內(nèi)科或心理醫(yī)生的幫助。祝你健康！
      
      以上是對(duì)“失眠強(qiáng)迫癥怎么治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好,強(qiáng)迫癥即強(qiáng)迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥焦慮癥的一種，患有此病的患者總是被一種強(qiáng)迫思維所困擾，患者在生活中反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為，患者自知力完好，知道這樣是沒(méi)有必要的，甚至很痛苦，卻無(wú)法擺脫，某種聯(lián)想、觀念、回憶或疑慮等頑固地反復(fù)出現(xiàn)，難以控制。