天天晚上失眠怎么辦

      指導意見：
      你好，這個是失眠的癥狀的，可以服用谷維素片進行治療的，如果煩躁不易入睡時，可以喝杯糖水或喝杯熱牛奶，可以幫助盡快入睡?？梢詫貥淙~洗凈曬干，裝枕頭，氣味清香。能起到鎮(zhèn)靜，安眠的作用。半夜醒后不能再睡，吃3-5片餅干，喝一杯葡萄酒，即可入睡。
      

      病情分析：
      天天晚上失眠，可以多吃核桃仁，黑芝麻之類的食物，口服養(yǎng)血安神丸、五味子糖漿之類的藥物
      指導意見：
      生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料，多吃卵磷脂等保健食品，有助于改善睡眠
      

      病情分析：
      目前的這種情況，就是植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，所以目前主要是根據(jù)具體的實際情況，促進植物神經(jīng)調(diào)理，
      指導意見：
      可以服用烏靈膠囊加上甜夢膠囊，每天要有一定的體育鍛煉時間，促進身體新陳代謝，
      
      以上是對“天天晚上失眠怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的臨床癥狀考慮是神經(jīng)衰弱，引起的可能性比較大。
      指導意見：
      先考慮您是不是有什么心事或者，心理壓力造成的。你可以和他人多談?wù)勑?。舒緩一下心里的壓力，必要時可以口服些安神補腦的藥物
      

      病情分析：
      你好，引起失眠的原因比較多，可能是因為壓力太大，思慮過重，也可能因為腎陰虛
      指導意見：
      建議減少精神壓力，平時可以蓮子，百合養(yǎng)心安神，中成藥可以服用柏子養(yǎng)心丸
      

      病情分析：
      您這個表現(xiàn)屬于心膽氣虛導致的失眠，即使睡著也是比較輕的，很容易被驚醒。
      指導意見：
      建議您可以服用中藥進行調(diào)理，用半夏，竹茹，枳實，陳皮，茯苓，甘草，生姜和大棗一起熬水喝，飲食忌辛辣油膩的食物。
      

      病情分析：
      你好，考慮抑郁癥表現(xiàn)。建議神經(jīng)內(nèi)科根據(jù)你癥狀調(diào)整用藥。
      指導意見：
      大多口服抗抑郁癥用藥外，也可以結(jié)合針灸推拿治療。另外可以中藥調(diào)理。最好還是放假時候外出放松，
      
      以上是對“天天晚上失眠怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個關(guān)于你說的上述情況下，一般是可以考慮為神經(jīng)衰弱和營養(yǎng)不良，以及休息不良都有關(guān)系的，
      指導意見：
      再就是可以口服安神補腦液和谷維素和刺五加做對癥治療！一般是可以慢慢緩解的，再就是需要做自己心理情緒的調(diào)理，對癥治療！
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于長期壓力太大導致的失眠多夢不安。
      指導意見：
      建議你首先要減輕自身的壓力，無論生活和工作上的，卸掉包袱，每天睡前喝一杯熱牛奶也可以改善失眠。
      

      指導意見：
      建議先到當?shù)卣?guī)醫(yī)院做一個心理測試。平時盡量調(diào)整心態(tài)，放下?lián)暮徒箲]，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培養(yǎng)一些興趣愛好，如運動，唱歌，畫畫等，睡前看看書，聽聽輕音樂。如仍不能緩解，可以尋求神經(jīng)內(nèi)科或心理醫(yī)生的幫助。祝福你！
      

      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。導致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導意見：當被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時候，重要的就是及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對癥對藥，對于失眠的治療?？梢圆扇∷幬?、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時間，不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。