最近天天晚上多夢，白天頭疼

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你說的情況多考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      治療方面可以服用谷維素，安神補(bǔ)腦液等藥物治療。注意休息，避免過度勞累。保持心情舒暢。
      

      日有所思夜有所夢，做夢是正常的生理現(xiàn)象，夢一般發(fā)生于睡眠后的快動眼時期，夢境可能與個人的經(jīng)歷有關(guān)，夢境沒有什么象征意義，但是頻繁長期多夢可以影響睡眠質(zhì)量，白天患者疲乏無力，影響工作效率，因此必須養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
      

      你好，最近你可能很疲憊，就會導(dǎo)致機(jī)體細(xì)胞透支了。細(xì)胞是需要營養(yǎng)素平衡的。例如安眠的是鈣鎂鋅等礦物質(zhì)，修復(fù)神經(jīng)細(xì)胞的維生素b族。只要它們充足，睡眠會很好。
      雞鴨魚肉豆類奶類富含蛋白，粗糧堅果富含維生素B族，蔬菜水果富含維生素C。還可以直接補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，維生素c，b，谷維素，可以安眠，修復(fù)細(xì)胞
      
      以上是對“最近天天晚上多夢，白天頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！