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平時壓抑,為人處事內向

女 | 20歲 懸賞6個健康幣 2017-09-26 01:08:19 4人回復 來自嘉興市

健康咨詢描述: 平時壓抑,為人處事內向,感覺自己能忍常人不能忍受的東西,身邊的人都說我脾氣特別好,但私下經常情緒失控,像變了一個人,撕心裂肺地大吼,腦子不聽使喚地說各種惡毒的話,砸東西,暴怒,無意識地做一些極端的事,腦海里都是暴力血腥的畫面,想自殘,我是不是變態(tài),我該怎么辦

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賈海龍
賈海龍 淄博市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,冠心病,心力衰竭,心律失常,中風 幫助網友:32585稱贊:17
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2017-09-26 01:46:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般的在由于壓力較大,或者是由于性格因素的時候,會引起很明顯的異常思維方式。
      指導意見:
      你好,你的描述已經看到,建議應該注意緩解壓力,多運動,使用點中成藥解郁安神治療的。
      

崔俊蘭
崔俊蘭 東營市勝利實驗小學   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產婦心理,婚戀情感,親 幫助網友:12483稱贊:3
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2017-09-26 04:58:39 我要投訴

      姑娘你好,不知道你這樣的情況有多久了?不是變態(tài),是你平時壓抑了太多的情緒,你需要這樣的發(fā)泄,但是如果這樣的情況持續(xù)時間超過三個月,影響了你的睡眠飲食這些,建議你去三甲醫(yī)院的心理科檢查診治。如果持續(xù)時間不長,沒有影響睡眠飲食,可以自己調整一下,注意平時表達自己真實的感覺,有情緒及時找個不傷害自己,也不傷害別人的方法發(fā)泄,盡量不要讓情緒過夜,學會從對方的立場考慮問題,放大自己的心胸和眼界,學會不在意一些事情,慢慢的會有改善的
      

鄧廣哲
鄧廣哲 赤峰松山醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 銀屑病、白癜風、濕疹、性病、過敏性疾病、斑禿、真菌 幫助網友:29090稱贊:384
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2017-09-26 01:42:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,脾氣可以釋放,不要委屈自己,委曲求全。
      指導意見:
      有什么不滿意就可以說出來,堅持自己的原則,要學會說不,找回自我有自信最重要。
      
      以上是對“平時壓抑,為人處事內向”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王瑞娜
王瑞娜 主治醫(yī)師 擅長: 胃炎,胃腸炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,胃食管反流癥, 幫助網友:14239稱贊:3
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2017-09-26 02:04:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的表現(xiàn),你是應該注意調整你的心理情況的
      指導意見:
      你好,我建議你是可以到正規(guī)醫(yī)院的心理科做一些心理疏導等治療,你平時應該適當調整心情,保持心情舒暢是有助于你病情緩解的
      

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