健康咨詢描述: 每天靜不下心,總是擔心生病,或者發(fā)生意想不到的事情,我天天害怕,但今天好多了,平靜多了,但還是害怕,幫幫我。主要是緊張
病情分析:
你好,很高興為你解答,通過你所描述的情況來看,你說的這種情況考慮焦慮癥的情況,
指導意見:
你說的這種情況考慮受到過什么刺激或者壓力過大引起的焦慮癥的情況,這種情況建議去醫(yī)院檢查一下
病情分析:
您好,根據(jù)你的描述考慮患有心因性精神障礙,與精神壓力大,思慮過度和外界等因素有關(guān)系。
指導意見:
建議是合理的作息時間,不要勞累,減輕壓力,調(diào)整心態(tài)。避免情緒刺激和心情過于緊張,引起病情發(fā)作。及時心理就診,選擇合理的治療方案僅供參考。
病情分析:
這是精神緊張壓力后容易出現(xiàn)的這癥狀的,這需要調(diào)理神經(jīng)功能的
指導意見:
可以吃谷維素片調(diào)理下。思想放松。多吃維生素的食物,不要吃生冷辛辣海鮮的。不要勞累
以上是對“每天靜不下心,總是擔心生病”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,您現(xiàn)在還非常年輕不用擔心自己會患病,努力工作充實自己不要讓自己胡思亂想。
指導意見:
現(xiàn)在醫(yī)療科技發(fā)展水平很高一般的疾病都是可以治療和治愈的,所以說你不用擔心,您好現(xiàn)在還是處于非常好的青春時期,建議好好享受人生
指導意見:
咨詢者為19歲女性,每天靜不下心,總是擔心生病,或者發(fā)生意想不到的事,建議咨詢者把自己的生活安排的充實一點,忙碌一點,不要有那么多的閑心去思考一些無法預知的事情,同時也多參加一些社交活動,用愉悅的感覺來抵消你的消極的緊張的焦慮的情緒,適當?shù)臅r候可以找專業(yè)的心理咨詢師進行一對一的疏導,祝你健康
我已經(jīng)安排的很滿了,還能怎么辦?
如存在焦慮、恐慌等心理難以自行調(diào)整,最好要找專業(yè)心理咨詢師,通過合理認知、情緒轉(zhuǎn)移、脫敏訓練、行為療法等來幫助您調(diào)整,盡快恢復正常的心態(tài)
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