女：今年18歲，體重160身高160轉(zhuǎn)呼啦圈對身體

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的身高，你的標(biāo)準(zhǔn)體重是五十五千克，因此你是需要減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      轉(zhuǎn)呼啦圈是很正常的運動方式，可以瘦腰，任何一種減肥方法都要堅持不懈，否則容易反彈！
      

      指導(dǎo)意見：
      這個不會導(dǎo)致屁股增大的，沒有這方面的科學(xué)依據(jù)，轉(zhuǎn)呼啦圈對腰椎靈活性是一種好處，但是轉(zhuǎn)之前應(yīng)該先適當(dāng)活動腰部，防止腰部肌肉損傷。
      

      病情分析：
      你好！運動可以選擇轉(zhuǎn)呼啦圈，但是也可以選擇其他的運動方式等。一般沒有太大影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以選擇慢跑，平板撐等，每天堅持鍛煉。注意控制飲食，吃八九分飽，多吃點水果蔬菜等。
      
      以上是對“女：今年18歲，體重160身高160轉(zhuǎn)呼啦圈對身體”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      轉(zhuǎn)呼啦圈可以有效的減腹部脂肪，沒有什么壞處的，但是針對全身性的減肥效果并沒有那么快，減肥，運動之外，合理飲食控制也很關(guān)鍵
      指導(dǎo)意見：
      1，每周4天以上的運動，比如慢跑，跳繩，深蹲等。2，注意少吃油膩燒烤油炸食物，少喝碳酸飲料甜飲料，少吃甜食等3，20：00以后不在進(jìn)食4，每天喝水1500ml以上
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你說的這個轉(zhuǎn)呼啦圈是沒有害處的，有好處！
      指導(dǎo)意見：
      因為轉(zhuǎn)呼啦圈是一種運動，運動就可以減肥，你現(xiàn)在的體重屬于肥胖了，所以需要盡快減肥啊，呼啦圈可以減肥！