我的睡眠一直不好，以前偶爾有過幻覺

      病情分析：
      精神性的問題，要注意自己及時的心理調(diào)節(jié)為主，不適宜的，
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下建議看醫(yī)生指導(dǎo)，如果醫(yī)生指導(dǎo)減量病情穩(wěn)定，也是不要緊，繼續(xù)心理調(diào)節(jié)。
      

      指導(dǎo)意見：
      你目前癥狀控制比較好，那么奧氮平可以減量的，不要一下子就停了，容易病情反復(fù)，也可以適當(dāng)?shù)脑鰪婓w育鍛煉，這樣可以避免身材走樣，同時體育鍛煉也會促使情緒心理保持更加健康。
      
      以上是對“我的睡眠一直不好，以前偶爾有過幻覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況有可能是陰虛導(dǎo)致的失眠，和壓力大，疲勞有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      睡前多進行泡熱水腳的調(diào)理，不要進行劇烈的活動，可以服用酸棗仁湯進行調(diào)理
      

      病情分析：
      你好，如果說你現(xiàn)在才十八歲，我覺的是沒有必要老是吃催眠藥物的，因為你的身體身體發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)都是比較成熟的，你只要規(guī)律睡眠，那么生物鐘是可以建立的，不需要依靠藥物的
      指導(dǎo)意見：
      建議的話就是說你現(xiàn)在的情況可以試著降低使用安眠藥物的劑量的，如果說能不用藥，就不要使用藥物了，平時要多運動，養(yǎng)成規(guī)律睡眠的好習(xí)慣，這樣是最好的
      

      病情分析：
      如果您現(xiàn)在睡眠沒有問題，不要服用安眠藥，會有副作用的。即使有失眠現(xiàn)象盡量自己調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      至于體胖的問題您要注意合理的飲食結(jié)構(gòu)，一日三餐要搭配均衡，不要偏食，少吃油膩多脂食物，正規(guī)的作息時間和堅持運動鍛煉，做到這些體重會有所控制的。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，原來由于睡眠不好，能量消耗多，出現(xiàn)消瘦是正常的，現(xiàn)在睡眠好了，能量消耗少，體重增加也是正常的，你目前這種狀態(tài)，主要是減少熱量的攝入，增加熱量的消耗才是正確的方法，如果飲食不加控制，l除非你恢復(fù)到失眠前狀態(tài)，否則體重不會降下來，因此建議你適當(dāng)減少熱量的攝入（飲食控制）。你吃半粒藥與治一粒藥對體重的增加無任何影響。當(dāng)然，為了減少用藥，你可以試試半粒，如果能達到同樣的治療失眠的效果，那可以吃半粒維持。
      以上是對“我的睡眠一直不好，以前偶爾有過幻覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！